1月20日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス（中学生以上クラシックバレエ）

昨日がアダジオクラスだったこともあり、

復習をしながらさらに理解を深めよう！と

発展もありのレッスンでした。

5番ポジションから次のポジションになる時

爪の先まで伸ばすと

いうことをとても意識していますが、

ポジションに戻す時も伸ばしたいですー！

特にデリエールと、グランバットマンから５番になる時です。

途中からフレックスになり5番の準備が始まっていました(^^;

センターでは、バーで学んだことや

改善点を積極的に活かしてレッスンしてください。

バーが無い分、もっと背骨は

長くウエストは細く持ち上げたいです。

この意識、だいぶアレグロやグランワルツが軽やかになりました。

今日の感覚はぜひ続けてくださいね。

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