2月15日土曜サファイアクラス(6歳~9歳クラシックバレエ)

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2月15日土曜サファイアクラス(6歳~9歳クラシックバレエ)

土曜サファイアクラス~指導:杉もとみな子

今日はボヨヨンとしたお腹が目立っていたので

腹筋をしめるやり方を練習しました。

私が子どもの頃レッスンでよくやらされていたことですが

それによって、びっくりするくらいグランプリエがきれいになりました。

その後のバーレッスンも素晴らしく引きあがりました~~~!!

ウエストが何センチも細くなりました!

この体を忘れないでください!!!

多分皆さん自身も実感できたと思います。

バランスもとりやすくなったでしょう。

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アラベスクをきれいにしたいということで

何か月もやってきたことがあります。

どうでしょうか???

ご自分はきれいになったと思いますか?

何となくやるのではなく、結果を出さなくてはいけません。

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ピケパッセターンと、ジャンプに力を入れてレッスンしています。

もちろん基本のバレエの体の使い方を守ってください。

ターンの首のつけ方、ジャンプの時の上半身、首、アームス等々

どんどん複雑になっていきます。

いい加減にやっていると、先に進めません。

 

強く言われれば出来るのに、言われなければできないなんて

気持ちが甘いです。

もうこれ以上出来ないという所まで力いっぱい頑張ってください。

そうしていれば、たとえその日は出来なくても必ず出来るようになりますし

その方が気持ち良いです!

一人ひとりがそれぞれのペースで良いのです。

でも必ず前に進んでください。

 

進級まであとひと月!!

全力で頑張りましょう。

 

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