3月16日月曜ガーネット&ダイアモンドクラス（中学生以上クラシックバレエ)

レッスン再開です！！

筋肉痛になっている方もいますが^ ^；

一層にストレッチを増やして柔軟性を高めること、

トレーニングで美しい身体づくりを毎日すること。

健やかな心身をつくっていきましょう！

昨日はアダジオレッスンだったこともあり、

昨日感じたご自身の課題に

向き合っていたり意識が高まっていて良かったです。

ルルベのキープや上半身のコントロールに上達が見えました。

首筋が美しくなりましたよ^_^

後半はパキータのリハーサルを。

アームスのポジションや音を取るのが難しそうです。

繰り返し練習して身体に入れたいですね。

まだ平面的なので角度はもっとハッキリと、

エポールマンなどを

もーっと大きくつかって踊る練習をしていきましょう。

みなさん積極的なので、

レッスンもリハーサルも上達が楽しみです！

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