3月23日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス(中学生以上クラシックバレエ)

レッスン再開から筋肉痛も落ち着きましたね^_^

ストレッチテストから始めたので、

トウシューズでレッスンをして

パキータのリハーサルをしました。

今日は足先から頭の先までの意識をつなげること。

背面(特に首筋と肩)を意識してレッスンをしました。

アロンジェは肩関節が上がり、

首が無くなってしまいますから要注意です。

片足でのルルベでは

床を押し上げたエネルギーの先が芯を通って、

頭上までつなげたいのでこちらも要注意です。

ラストはヴァリエーションの練習をしました。

今日は振りを伝えてから最初のリハーサルでした。

地道にコツコツと１回１回のリハーサルを大切に、

上達を積み重ねていきたいですね。

細やかな部分までしっかり探求です！

そしてつくっていくことを楽しみながらです^_^

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