6月28日ポワント補助(ケア)レッスン②

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6月28日ポワント補助(ケア)レッスン②

ポワント補助(ケア)レッスン②

 

ケアレッスン最終日!

こちらのクラスもさっそくバーでトウシューズテストの内容をもとにレッスンを進めました。

 

あごから汗が滴るほど集中して頑張りました。

つま先で踊ることは簡単なことではないからこそ、うんと集中し身体を使わなければいけませんね。

 

足裏を床に向かって押すから、丁寧にプリエをするからルルベが始まります。

これを続けることで必要な筋肉がついてきます。

この2つは忘れず気をつけて、レッスンをしてほしいです。

 

バーをつかまって立ってしまうことやふわふわになってしまう上半身も改善が見えて、良かったです。

 

またレッスンをご一緒できる時を楽しみにしています^_^

ありがとうございました。

 

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