8月31日（火）ベリーダンスクラス・ジュニアジャズクラス・ジャズダンスクラス

ベリーダンスクラス　～Reiko～

今日はベールのレッスンをやって、指のそえ方、ベールの動かし方をベースに

少しステップをしてみました。

みかさんは身体の調子があまりよくなかったようで（ひざやひじをテニスで痛くされていたようです。）

ストレッチを入念にやりました。

ジュニアジャズクラス　～今野歩～

新しいコンビネーション、初めての子もしっかりついてきました。

まだ身体がスムーズに行かないところは、何度も練習

（イメージトレーニングも大事です。）して下さいね。

 

クロスフロアも、難しいステップが入ってきました。

1つずつ自分のものにして、引き出しを増やしていきましょう。

ジャズダンスクラス　～今野歩～

3人揃って新しいコンビネーションです。今までのリズム系よりかなり難しいです。

順番だけではなく、ニュアンスや強弱をしっかり身体に入れましょう。

いつもやっているストレッチやアイソレーションは、なんとなくやらないで集中してやりましょう。

ただやっているだけでは、トレーニングになりませんよ。