水曜ローズ夜のクラス〈大人のバレエレッスン)

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水曜ローズ夜のクラス〈大人のバレエレッスン)

水曜ローズ夜のクラス~指導:杉もとみな子(代講)

今日は愛恵先生の代講で久しぶりにレッスンをしました。

みなさんとても一生懸命お話を聞いて下さり、前向きにレッスンをしていらっしゃいます。

ストレッチはじっくりご自分の体に向き合って、伸ばしていきましょう。

 

バーレッスンでは音楽をよく聴いて

バレエの体の使い方の基本を覚えましょう。

体だけでなく、心も表情もバレエを意識してください。

目線は遠く、表情も明るくすると体がより引き上がって踊りやすくなります。

 

センターでは何週間か前にしたワルツのアンシェヌマンを踊りました。

何も心配しないで、失敗を恐れず

のびのびとワルツのリズムに乗って踊ってください!!

 

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