9月13日　水曜ポワント入門初級クラス

9月13日　水曜ポアント入門初級クラス　　指導　清水愛恵

 

発表会が終わってからは、ボディを強くする事を目標としてレッスンしています。

 

バーレッスンでもつま先膝よりもまずはボディが落ちない事を意識しました。

前に比べると良くなっていますがポワントになるとまだまだ足りません。

体の中がしっかり上へ伸び続けながらバランスをとる練習をしました。

バランスの時だけではなく1番で立っている時も同じです。

良い例と悪い例を見たら分かりやすかったと思います。

 

センターレッスンでは今日やったアンシェヌマンを練習していきます。

センターレッスンになると体の向きも大切になってきます。

方向にも1番から8番まで番号があります。

今日は2番と8番を沢山使いました。

体の方向が違うだけで足や手の出すポジションが変わってきてしまうので

体の方向もしっかり覚えていきましょう。

 

最後のグランワルツはゆっくりできませんでしたが

また来週方向や手の通り道を確認しながら練習していきましょう。