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9月27日 水曜ポワント入門初級クラス
- 2017-09-27 (水)
- 先生方からのレッスンメッセージ
水曜ポアント入門初級クラス 指導：糸原聖美（代講）
今日は代講をさせていただきました。
バーレッスン、センターレッスンともに、体のまっすぐ姿勢についてたくさんお話しました。
体を引き上げようとして体を反る方向に力を使ってしまう人が多い多いです。
背骨が上から吊られている、ろっ骨は閉じるイメージを持って、正しい引き上げる感覚をつけていくといいのではないでしょうか。
ポワントで真っ直ぐに立つにもその感覚は大切です。
軸足に真っ直ぐな体を乗せてあげないと、脚を床に突き刺してしっかりと立つことは難しいです。
毎回のレッスンで正しい姿勢をしっかりと保って練習に励んでくださいね。
