11月4日土曜エメラルド&ガーネットクラス(9才~15才クラシックバレエ)

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11月4日土曜エメラルド&ガーネットクラス(9才~15才クラシックバレエ)

土曜エメラルド&ガーネットクラス~指導:土肥靖子

今日は11月初めのレッスン。
ストレッチテストから始めました!

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バーレッスン
今日からはもっと音楽を聞いて音楽と一緒に踊れることを特訓しました。
そうすれば目線も首筋もつかって踊ることができます。
バレエがもっと楽しくなります。
BGMにならないように全身て聞きましょ~^ ^

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センターでは
アラベスクプロムナードをしました。
腰がひけると内股になります。
お腹から足をまっすぐ下に伸ばしましょう。
そしてみなさんアラベスクが低すぎます。
鏡を見てご自分の今を見ていただきました。
11月末を目標に背中に伸びるアラベスクを練習しましょう!

そしてアロンジェのアームス
手のひらを返すだけではありません。
アロンジェとは長くなる、伸ばすという意味です。
背中からよ~く伸ばしましょうね^ ^

トンベパドブレの練習をしてから、最後はアントルラッセです。

アラベスクシャッセ~アントルラッセ
シャッセは空中で5番です!!!
また腰をひいて1番の人が多いです(°▽°)

正しいポジションで。
そして音楽と一緒に伸びやかに踊りましょう~~~(^o^)/

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