11月8日 水曜ローズ初中級クラス

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11月8日 水曜ローズ初中級クラス

ローズ初中級クラス 指導 糸原聖美(代講)

 

代講を担当させていただきました。

 

今日もいつものようにゆっくりのストレッチからスタートです。

ストレッチの時は呼吸が大切ですね。

息を吐くのを忘れずに。

 

バーレッスンでは、体の角度もつけてレッスンしました。

角度が変わるとまたひと味違いますよね。

いつものバーレッスンもより踊りらしくなりましたね(^^)

センターでも同じように角度をつけました。

皆さんさすがです。

 

しっかりとボディの方向を変えながら、

より大きく動けていましたよ。

 

 

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