12月8日金曜エメラルド&ガーネットクラス(9才~15才クラシックバレエ)

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12月8日金曜エメラルド&ガーネットクラス(9才~15才クラシックバレエ)

金曜エメラルド&ガーネットクラス~指導:杉もとみな子

 

夕方から冷たい雨が降り始めましたね。

でも、みなさん元気にレッスンスタートしました。

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バーレッスンを丁寧にやっています。

基礎をしっかり身につけていきましょう。

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欲張りになってください(自分に対して)

もっと綺麗に踊りたい

もっとお膝を伸ばしたい

もっと綺麗な足の甲になりたい

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きっとみなさん

ピルエットをダブルで回りたい

大きくジャンプを跳びたい

もっとくるくる回りたい

 

という気持ちは持っているでしょう。

たくさん回るためにも、大きく跳ぶためにも

ストレッチや、バーレッスン、筋トレを地道にたくさんすることが必要なのです。

見えないところでどれだけ自分を鍛えることが出来るかが勝負です。

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痛いこと苦しいことから逃げ出さない

強い心を持ちましょう。

そうすれば必ず目標に近づきます。

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バーレッスンと筋トレ、ストレッチに時間をかけたので

フロアは短くいろいろなパを組み合わせて

ワルツとアレグロを踊りました。

 

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音楽をよく聴いて、カウントをとって

計算して踊ってください。

 

ヌル~~~っと

言われるがままになんとなく踊っていても

上手になりません。

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体を鍛えるのと同時に

感覚、感性を磨きましょう!!

 

 

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