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1月11日ポワント初中級
- 2018-01-11 (木)
- 先生方からのレッスンメッセージ
ポワント初中級～講師：ＮＯＺＯＭＩ
年明け最初の木曜ポワントクラスでした。
気持ちを新たに頑張っていきたいですね。
発表会に向けて、踊れる体を今から作っておきましょう。
今日は、特にお腹の意識の仕方にポイントを置きました。
助骨・みぞおちが開いてしまうと、上手く引き上げが出来ませんね。
体の奥にまでイメージを持って、深い所の筋肉を使っていきたいです。
まだ、出来ていない人が多いので、感覚がつかめるまで練習したいと思います。
また、センターではもっと上半身の使い方を工夫して、舞台で踊っているような気持ちで踊りましょう。
お顔もかたくならないようにして下さい。
そうすると、もっと体が動きやすくなりますよ。
今年も一歩一歩努力して頑張って下さいね。