3月16日金曜エメラルド＆ガーネットクラス（９才～１５才クラシックバレエ】

金曜エメラルド＆ガーネットクラス~指導：杉もとみな子

今日はお二人でのレッスンでした。

来月からは新4年生の妹たちが進級してくるので

賑やかになります。

お姉様としてしっかりお手本を見せてくださいね！

 

このところアダージオに力を入れてきたので

少しずつ筋力が付いてきました。

 

 

それでも軸足のお膝とか、上げた足のつま先とかが

まだまだ伸びきらないので、引き続き努力を重ねましょう！

背筋力が弱いですね～

そしてお背中がかたいですね～～

引き続きストレッチと筋トレを頑張ってくださいね。

苦しくてもきつくても、

それが綺麗に踊るための力になることを思うと

がんばれますね～～

フロアでは、アダージオ

ピルエット

ワルツのアンシェヌマン

ピケターン

ペアテをしました。

特にワルツでは

しっかり跳ぶところ、回るところステップするところを

メリハリをつけて踊りましょう。

動きを頭で理解して次のことを考えて踊らないと

どんどん遅れてしまいます。

 

 

 

特に首の周り、アームスが固くとてもぎこちなくなってしまっています。

体の何処に力を入れて、何処の力をぬくかも

自然にできるようになると良いですね。

それにはレッスン、レッスン、レッスンしかありません！！

頑張って難しいことができるようになると

もっともっと楽しくなります！！ヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

来週は今年度最後のレッスンです。

積み重ねてきたことが確実にできるよう

丁寧にレッスンしていきましょう。