5月31日木曜ポワント初中級

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5月31日木曜ポワント初中級

木曜ポワント初中級~指導:NOZOMI

 

発表会に向けて筋力強化、体力強化のため、

頑張っています。

バーレッスンの最後で腹筋とハムストリングのストレッチを行いました。

そのようなエクササイズもお教えしているので家でもやってみて下さい。

 

作品は、特にキューピッドのヴァリエーションは、段々と疲れてきて

最後の方は動きが重たくなってしまうので、もっと頑張りましょう。

 

祝いのシーンはもっと楽しそうに、雰囲気作りをしてください。

音楽のイメージに合わせて元気良く踊りましょう。

 

キトリのヴァリエーションは、足の裏できちんとプリエを踏むこと、

焦らないようにしてください。

力も入り過ぎないように気をつけましょう。

 

今日のレッスンでのポイントを忘れず、次に生かして下さい。

頑張りましょう!

 

 

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