8月4日土曜ポワント入門・初級

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8月4日土曜ポワント入門・初級

土曜ポワント入門・初級~指導:土肥靖子

発表会お疲れ様でした*\(^o^)/*

お休みの方も多かったですね。
しかし発表会で得たことを活かすべくいらっしゃった方!
元気にレッスンいたしました!!!

まずはつま先を伸ばす意識!
足の裏にも筋力があります。
足裏の筋力と、スネから足の甲を伸ばすこと。
背筋をつけるトレーニングから始めました。

みなさんひいひい言っていましたが、表情は明るく燃えていました!
大舞台での踊り向上心が高まったのですね^ ^
良いことです。

トレーニング後はバーレッスン、
センターレッスンではバーで練習したしたパを復習しました。

9月中に、全員入門合格を目指します!
その後に日々のレッスンの姿を見て入門の方初級の方へ
次のテストを受けて良いかお声かけします。
テストの時だけでなく
日頃の努力は実を結びますから集中し元気にレッスンしましょう!!

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