8月17日金曜エメラルド＆ガーネットクラス（９才～15才クラシックバレエ）

金曜エメラルド＆ガーネットクラス～指導：杉もとみな子

 

本番を終えて、クラスの意気が上がりとても良い雰囲気で

通常レッスンがスタートしました。

また基本に戻って頑張りましょう！！

 

とにかく強く美しいカラダづくりです！

ストレッチも筋トレも、自分のために頑張ってください！

今日お伝えした日々やることを、必ず続けてください

絶対にバレエを踊ることが楽になり、もっともっと綺麗に踊れるようになります！

頑張らなくては何も変わりません。

筋肉痛になるくらい体を鍛えてください！そしてそれを維持しましょう！

 

バーレッスンも基本に返って、足や腕、体の使い方を確認していきたいと思います。

今日習って得たことは、簡単に忘れないでください！

次のレッスンの時にはもう身についていないと今日のレッスンの意味がありません。

最初は苦しくても、できるようになるとどんどん楽しくなります

今後の皆さんの成長を楽しみにしています！！