8月18日土曜ポワント入門・初級

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8月18日土曜ポワント入門・初級

土曜ポワント入門・初級~指導:土肥靖子

このクラスは半分くらいの方が、発表会ぶりにお会いできました。
こんがりお肌の方もいて、夏休みを満喫できたご様子で良かったです(^ ^)

さぁ!
レッスンを再開しましょう!!

つま先を伸ばすことと、ひざの後ろを伸ばすこと。
筋力をつくるトレーニングからスタートです。

足の裏にも筋力があります。
足裏の筋力と、スネから足の甲を伸ばすこと。
背筋をつけるトレーニングから始めました。

まず、つま先を伸ばすことは基本です。
つま先を伸ばさないと、バレエではありません。
何度もお伝えしています。
頭に叩き込んでください。

猛烈に燃えて繰り返し練習している人
何度言ってもご自分からやろうとしない人
このクラスは差が大きいです。

前者の人は出来ないことがあればずっとずっとくりかえし練習します。

後者の方へは名前を呼んで、大きな声でお伝えしてようやくです。(ー ー;)
早く自主的に行動を起こすことと
集中して話を聞くことを身につけてください。

8月は発表会で学んだことを活かしながら、
初心に立ち返って基礎を築いていきます。

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