8月30日木曜ポワント初中級クラス

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8月30日木曜ポワント初中級クラス

木曜ポワント初中級クラス 指導NOZOMI

基礎に立ち返り、レッスンしています。
腹筋・背筋を強くするためのエクササイズも行っています。

センターでの難しいパの上達のためには
バーレッスンでの体の使い方と日頃からの体作りが大切です。
レッスンの時だけでなく、家でも毎日行ってください。

何度か続けて練習しているパは良くなってきているので
体に覚えこませて自分のものにしていきましょう。
出来るパをひとつずつ増やしていきたいです。
舞台での踊りにつながるレッスンを心掛けて
頑張っていきましょう!

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