9月12日ローズクラス夜のクラス(大人のバレエレッスン)

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9月12日ローズクラス夜のクラス(大人のバレエレッスン)

ローズクラス~指導:糸原聖美(代講)

代講を担当させていただきました。
つま先の伸ばし方について細かくお話しました。

足首やふくらはぎには力を入れなくても、足の裏や指鍛えることでラクに、そしてよりきれいにつま先を伸ばせます。

ぜひお伝えしたエクササイズを続けてくださいね(^^) 感覚をつかめたらラインが変わってくると思います!

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