9月22日土曜サファイアクラス(6才~9才クラシックバレエ)

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9月22日土曜サファイアクラス(6才~9才クラシックバレエ)

土曜サファイアクラス~指導:杉もとみな子

レッスンの時に言われたアドバイスを聞いて

それをきちんとやる集中力が欲しいですね。

ちゃんと出来ているサファイアちゃんもいますが

ほとんどのお子さんは、聞き流しているようでそれは困ります。

レッスンは積み重ねです。

言われたことがすぐにできなくても

やろうとしている様子は見てすぐにわかります。

一生懸命努力しましょう!

 

みなさん、一回いっかいのレッスンを大切に

必ず上手になるぞ!という強い気持ちをもって

お稽古しましょうね。

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とはいえレッスンがスタートした時、

バーレッスンの最初の頃は特に

背中がぴ~~ンと伸びてみなさん頑張っていますね!

その気持ちと、体を最後まで持続出来ると良いです。

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アンドゥオールについてお話しました。

何度もお話していると思いますが

毎回そのことを頭にちゃんとおいてレッスンすると

体が変わってくるでしょう。

バレエの足の使い方です。

股関節・ひざ・かかと、つま先も外側に開いて使いましょう。

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デヴェロッペは辛いですね。

でも足の使い方、上げ方で随分変わります。

今日はそのことについても、丁寧にお話しました。

おうちでも練習して体で覚えましょう。

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バーを使ってリンバリングをしました。

初めてのことをすると、嬉しくなって

つい笑ったりおしゃべりしたりしますね~~

それでもきちんと体をキープできればまだ良いのですが

体までふにゃふにゃになってしまっては何の意味もないでしょう。

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バーレッスンとストレッチ、筋トレに時間をかけたので

フロアは、ピルエットとグランジュッテで終わりました。

 

次のクラスの先生やお姉さん達が準備のためにスタジオに入るからか

みなさんソワソワと落ち着かないご様子で、

ついに最後は叱られてしまいました~~~

どんな状況であっても、自分に集中する力をつけましょう。

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