9月25日火曜エメラルド&ガーネットクラス(9才~15才クラシックバレエ)

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9月25日火曜エメラルド&ガーネットクラス(9才~15才クラシックバレエ)

火曜エメラルド&ガーネットクラス~指導:糸原聖美

今日もいつものバーレッスンです。
つま先を伸ばすときにはそんなに足首やふくらはぎに力を入れすぎないように気をつけてください。

足の裏の筋肉をしっかりと使ってあげると脚自体には負担をかけずにつま先は伸ばせます。細かく難しい使い方ですが、普段から意識してみてくださいね。
また、ポールドブラは美しく、どんな動きのときも指先まで丁寧に使ってください。それだけでも、踊りの雰囲気は変わりますよ。
センターもテンポよく進むようになってきました。バーでの注意を応用させて頑張ってください。

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