10月5日金曜エメラルド&ガーネットクラス(9才~15才クラシックバレエ)

金曜エメラルド&ガーネットクラス~指導:杉もとみな子

みなさんお揃いのレオタードでとても爽やか!!

なのですが

大変申し訳ございません!

サイズや肩紐の位置などにトラブルがありまして

ご迷惑をおかけしております。

バレリーナに連絡をとりまして対応していただくようお願いしています。

またご連絡いたしますので、少々お待ちください。

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それにしても、やはり揃ったレオタードですと

とても美しく見えますね!!

すらっと背が高く、上手に見えますヽ(´▽`)/

 

体のラインもよくみえ、体の使い方がわかりやすいので

上達につながるでしょう。

 

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お膝の裏にしっかり力を入れて

綺麗に立ちましょう!!

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肩甲骨を下げて長いお首を目指しましょう!!

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今日はストレッチテストをしました。

9月は何度も忘れてしまいすみませんでした。

再来週にもするようにしています。

(この日は保護者会なので、代講の靖子先生にお願いしています)

まず、強く柔らかいバレエの体をつくりましょう!

 

今月からストレッチテストの基準がハードになっています。

スプリッツはブロックを使って180°以上開くかどうか見ます。

体を変えて行くと、バレエが踊りやすくなって、早く上手になります。

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毎日ストレッチをして

体を変えていきましょう!!

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