10月11日木曜ポワント初中級クラス

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10月11日木曜ポワント初中級クラス

木曜ポワント初中級クラス  指導NOZOMI

今日はバーレッスンの後、腹筋・背筋のトレーニングを
いつもよりたくさん行いました。

また、アテールで立った時、どの点に乗れば良いかを考えてみました。
足の裏の3点のお話をしたので、ぜひ忘れないでください。

ニューイヤーコンサートに向けての振付も進めています。
1回1回のレッスンを大切に、次に進んでいってほしいと思います。
今日の新しい振付は次回までに必ず覚えてきてくださいね。

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