1月11日金曜日エトワールクラス

エトワールクラス～講師：清水愛恵

 

今日は細かく説明しながらゆっくりバーレッスンを進めました。

お腹の意識がよくわかるようにゴムをウエストに付けてバーレッスンしてみました。

ルルベからアテールになる時などゴムの位置が変わらないように意識をしたり

タンジュから5番に戻す時にお腹が落ちないように意識してみました。

全員足の長さがとても長くなりました。

お腹の意識が大切な時にお休みしやすいので今日伝えたポイントでしっかりお腹を意識してみてください。

センターレッスンにも繋がります。

 

 

 

センターレッスンでは毎回言いますが音のとりかたをもっと上手に使いたいです。

プリエがなくなってしまうのでしっかりプリエの音も意識して踊れるといいです。

早いテンポのアレグロは音に遅れてしまいましたがしっかり音を聴いてやってみると

集めるのも早く音にも遅れずにできたのでしっかり音楽を聴きましょう。

グランパドゥシャは空中で一瞬止まるようなボディの使い方を練習しました。

ただ飛んで落ちてこないようにお腹の力を使って飛べるよにしていきたいです。

今日の注意を忘れずにまた来週レッスンしましょう！！