1月22日火曜エメラルド&ガーネットクラス

火曜エメラルド&ガーネットクラス~指導:糸原聖美

 

今日は3人と少なかったですが、バーレッスンからセンターまでたくさん動きました。

バーレッスンはゆっくりめのエクササイズが多いですが、

ゆっくり動いて体の使い方をしっかりと考えて正しい使い方を身に着けていってほしいと思います。

しばらく同じコンビネーションです。

 

 

日々、変化が見えるようにしていきたいですね。

センターでも、知っているパのシンプルな組み合わせのものを多く行いましたが、

頭と体がなかなかうまくつながらないようです。

できなかったことは実際に体を動かして身につけていってください。

 

 

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