1月24日木曜ポワント初中級(トゥシューズクラス)

ポワント初中級クラス~講師:NOZOMI

 

ポワントで踊る時の引き上げかたや、パとパの体重移動の仕方、

ポワントでのドゥミの使い方など、集中してレッスンしました。

特に、アテールからポワントの第一アラベスクになる時、

また下りる時、体をうまくコントロールできるようにしましょう。

 

以前に比べて筋力はついてきています。

力ばかりで踊らずに、引き上げたところのまま、コントロールできるようにしていきましょう。

 

力を入れるところ、抜く所が使い分けられたら良いですね。

 

ジャンプも少しずつレパートリーを増やしています。

焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。

 

 

 

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