1月31日木曜ポワント初中級（トゥシューズクラス）

ポワント初中級クラス~講師：ＮＯＺＯＭＩ

 

 

本日は代講させていただきました。

 

まずはポワントでバーにつきウォーミングアップから。

ポジションが曖昧なのがとても気になりました。

プリエ

特に２番は足をグネッと前に押し出しねじれていました～！

足首おひざ付け根を曲げるだけです。

足裏も伸ばして床を感じてくださいね。

５番のポジションやタンジュの伸ばす場所もです。

 

 

口で説明できるくらいハッキリと頭にも体にも入れましょう！！

今日お伝えしましたから、忘れないようにさっそく次のレッスンから実践してくださいね。

 

 

センターでは

パドブレからのピルエット

足の通り道アームスの通り道を正しく整えました。

知らなかった方もいましたので、今日学べて良かったです(^ ^)

ダブルピルエットが安定してきた方、とっても良かったですよ～。

嬉しいですね^ ^

 

まだ危なげな方、急がずまず立ってパッセをキープする感覚をつかみましょう。

急がずコツコツです。

 

 

知らないことやすぐできないことがあって当然です。

新たに知ること、学ぶことにワクワクと前向きになってください！

どんどん身体を動かしレッスンしてくださいねo(^-^)o