5月19日発表会リハーサル あけぼの 時

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5月19日発表会リハーサル あけぼの 時

5月19日 あけぼの時 指導土肥靖子

 

まず「時」の踊り

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今日は

クペ  のポジション

5番   のポジション

ピルエットの肩甲骨と背中の意識

上半身のツイスト

ワルツの音を丁寧に聞くこと

をメインに進めました。

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「あけぼの」

アームスのタイミング

ラストのマネージの時の肩甲骨と背中の意識をメインに。

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みなさん共通して肩関節と首に力を入れて、

アームスを動かしたりトウシューズで立とうとしてしまいますね。

(全て肩関節と首から動き出して見えます^  ^ ;)

 

それはまったく役に立たないのでご注意を。

背中を保つ練習をしましたら、

ピルエットが美しくなりましたし首すじが長く自由になりましたよ^ ^

 

みなさんの課題

「角度」「方向」「正しいポジション」は良くなってきました!!

日頃のレッスンの成果が出ています(^ ^)!!

 

 

今日のことを加えて練習していきましょう。

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