8月24日土曜ポワント入門初級クラス

8月24日 土曜ポワント入門初級クラス 指導土肥靖子

 

バーレッスンでは

バレエシューズと同じように足裏を意識してつま先を伸ばすこと。

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ススの絞り方、パッセからアラベスクへの通り道をポイントに進めました。

みなさんよく頑張ったので口を噛み締めておりました。

 

頑張るのは良いことですが、

晴れやか笑顔も忘れずにレッスンしましょう(*^_^*)

最後に体幹を鍛えるエクササイズをバーでやりました。

弱々さんなので続けていき強化していきたいです。

トウシューズテストの入門・初級の内容を練習しましたが、

振りが曖昧な方〜!早く思い出してたくさん練習してくださいね。

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次週は中級の内容に入りますので、思い出して来てください。

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