8月31日土曜エメラルド&ガーネットクラス（9～15歳クラシックバレエ）

今日は先週に引き続きバーレッスンで

アンナバンとアラスゴンドのアームスの通り道を徹底改善！！

みなさんよく気をつけていたので美しく整いました。

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加えてアロンジェの背中と目線首すじなどなど、可動域を広げました。

首に力が入って固まっている人がたくさんいますから、気をつけてくださいね。

ピルエットの時のスポットの意識強化のため、繰り返しお話ししました。

腹筋をしてからセンターへ。

特に４年生はおなかがやわらかくて、筋力がないです~

お腹がやわらかいから首の力で踊ってしまいます。

腹筋トレーニングは続けていきましょうね。

センターは角度方向を今一度確認です。

トンベパドブレの足はどこへ足を出すのか。

横ではなく前。２番ではなく５番。

などなど間違えて覚えていた方正しい知識へ更新してくださいね。

来週もみがきましょう(^ ^)

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