2月1日木曜ポワント中級

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2月1日木曜ポワント中級

ポワント中級~講師:NOZOMI

 

今年の発表会に向けて体作りを本格化していきます。

 

特に体幹の筋力アップを目指したいです。

 

ポワントで自分の体をコントロールして自由に踊れるようになるためには、

腹筋や背筋が必要となります。

 

そして引き上げの意識を見つけていく事がとても大切です。

自分の体と向き合って、集中してレッスンしていきましょう。

 

 

今からこの先の振付に備えてトレーニングしていきたいです。

 

 

 

2月1日木曜ヒップホップクラス(小学生)

木曜ヒップホップ~諸星みさ

今日は先週よりも人数が増え賑やかなレッスンになりました!
かなり気温も冷え込んでいるのでしっかりと身体を伸ばしました^ ^

ストレッチの後は少しだけ腹筋を行い、ダウンとアップの練習をしました。

曲をかけてダウンやアップをすると少しタイミングがズレてしまったりするので、早いスピードでも確実に動けるようにこれからも練習していきましょう。^ ^

そしてみんなが大好きなフリースタイルの時間です。それぞれポーズのバリエーションが少しずつ増えてきました。

しっかりとかっこいいポーズで止まれるように来週も練習していきます。

振り付けは今週最後の振り付けでした!
それぞれ曲にも慣れてきて余裕が出てきました。そして来週からは発表会の振り付けに入ります!

普段のレッスンで出来ることをたくさん増やして、しっかりと集中していきましょう^ ^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2月1日イオンカルチャークラブ葛西店 ミントクラス(6~9才クラシックバレエ)

ミントクラス 講師:古舘奈津子

 

今日のまあさちゃんはヤル気充分。

先週と大違いですね(笑)でもホッとしました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、レッスン!

まあさちゃん、丁寧にバーに取り組んでいましたね。

直すべき部分はあるのですが気持ちが前向きなのは良い事(^_-)

その調子で続けましょう。

 

そして、今日はなんとこれまで苦手だった

ワルツステップが出来るようになったのです〜〜!!

すごい〜!嬉しい〜!

お家で練習してきたのだそう。

成果が出ましたね。

 

 

しいなちゃん、今日は全体的に慌て気味。

そんな日もあるでしょう。

それでも床はしっかり踏んで立ちましょう。

少しお尻が後ろに抜け腰が反り気味です。

腹筋背筋を頑張って下さい。

「くぅ〜〜(~_~;)」と言いながらやっていては続きませんね。

お家で腹筋背筋もやって下さい。

 

 

ひなたちゃん、先週出来なかったストレッチテスト、

結果に落ち込まずコツコツ続けて下さいね。

大丈夫、必ず結果が出ます。

センターレッスンではもう少し末端(つま先と指先)を意識しましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は、センターでこれまで練習してきたパを取り入れ

アンシェヌマンをやりました。

 

次回もやりますので忘れないで下さいね。

ではまた来週!

 

 

 

2月1日イオンカルチャークラブ葛西店 ストロベリークラス(3~6才バレエ・歌・読み聞かせ・お話づくり)

ストロベリークラス 講師:古舘奈津子 アシスタント:秋谷成美

 

今夜は雪になりそうな一日。お咳をするお子様もいてみなさん体調が優れないようですね。

どうか早く良くなりますように。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、しっかりストレッチをした後はバーレッスン!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

センターでやりたい事が沢山あります。

でも時間は限られているのでテンポ良く進めますよ!

 

バーでは、ジュッテを細かくみました。

あまり脚を上げすぎないで下さい。

つま先は鋭くシュッと擦り出しますよ。

 

グランバットマン(脚を高く振り上げる)がみなさんあまり良くありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

つま先とお膝を伸ばして上げるのはもちろんですが、

軸足が曲がり背中も丸くなってしまってはいけないのです。

軸足はしっかり床を押して背中はピンとお尻は後ろへ抜いてはいけません。

といっても、まだストロベリーのみなさんには全部を考えてやるのは難しいかもしれませんが

大事な事ですから練習していきましょう。

 

 

センターレッスンでは、全員ようやく揃ってのピケパセを。

 

 

 

 

 

 

 

 

乗り込む軸足は曲げませんよ。

そしてまずはデュミプリエをしっかりと。

ももちゃんみことちゃんなのちゃんは出っ尻になってしまいますから

踵にお尻を乗せるように真っ直ぐでいましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先々週から挑戦しているスキップは、

4カウントと2カウントがなかなか難しいよう。

声に出していいのでご自分で数えて出ましょうね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は、シロクマ君が冒険する絵本は途中まで。

来週続きを読みましょうね。

お楽しみに〜〜(≧∀≦)

 

 

 

 

 

2月1日木曜ルビークラス(3才~6才バレエ・歌・読み聞かせ・お話づくり)

木曜ルビークラス~指導:杉もとみな子(代講)  アシスタント:糸原聖美

 

先週はお休みしてしまいまして、申し訳ありませんでした。

体調崩されている方、まだまだいらっしゃるようなので、

早く元気になりますように、、、。

 

今日もまずはストレッチから。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

“いたたた〜(>_<)”という声も聞こえてきましたね(笑)

私もストレッチするときに”いたたたー”って言ってしまうとき、あります。

大きい声を出すと痛さが紛れるような気がしたりもします。

でも、いたたたーと言うなら、笑顔で言ってください(笑)

そうしたら、逆に楽しい気分になってきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でもクラスのときは、お口はチャックなので、心の中で叫んでください(笑)

“いたたー”が”キモチーい”に早く変わりますように、、、

 

 

バーレッスンも、準備が上手になってきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

特に年中さんは、自分もお姉さんだからきちんとしよう!という姿勢が見えてきました^_^

一番妹チームも、バーではキョロキョロしてはいけないということがわかるようになりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

積み重ねていってます!

 

ステップは、パドブレとマーチとワルツをしました。

年長さんは、1人でもワルツができるようになってきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

年中さんもなかなか良かったです♪

また練習しましょう。

 

 

歌は、音とりをした後、”雪やこんこん”を歌いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

外は夜から雪だそうです。

たくさん積もるかなぁー。

そのことを言うと、大喜び!

 

“枯れ木残らず花が咲く〜”はどういう意味か聞いてみると、

木の枝に花がさいた〜、タンポポ〜、とか様々な意見が(^^)

木の枝に雪が積もってタンポポみたいに

フワフワのお花がさいたみたいになったのです、と伝えると、

“おー” と目をかがやかせていらっしゃいました!

 

 

ご本は、”おひさまのかくれんぼ”を読みました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私たちもおひさまとかくれんぼしている気分で

「もういいかーい」と呼んでみました!

 

色々なところにおひさまみたいな形のものがありましたねー!

 

今日はもう時間になってしまったので、お話作りはまた今度!

バーレッスンやステップ、集中してササッとやり、

お話作りもできるようにがんばりましょうね!

 

 

 

 

2月1日木曜パールクラス(2~3才バレエ・歌・読み聞かせ・お話づくり)

木曜パールクラス 講師:古舘奈津子 アシスタント:ワッシャー(鷲野礼奈)

 

今日は体験のパールちゃん含め6名でのレッスンでした。

レッスン前には出ていたお日様も雲に隠れてしまい肌寒くなってしまいましたが、

スタジオの中はみなさんの元気なパワーでいっぱい(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、ストレッチです。

お背中まんまるでストレッチではなく、

お背中ピーンでストレッチしましょうね。

体をたくさん伸ばせばポカポカになってきますね。

マッサージ、本当に皆さん大きくなりました〜!

特に足がぐんと伸びた気がします。

 

 

 

 

 

 

 

 

お姉さんのマッサージをじっとみていた体験のパールちゃん、

私が「のびのび〜」とマッサージするととても嬉しそう。

しっかりつま先もポワントにしていました。

 

動物ステップも元気げんき!

またもやチビちゃんワニに追いかけられ私はパクリと食べられてしまいました(笑)

センターレッスンは、

パドブレ・キック・ジャンプとケンケン(スキップ)で電車さんをやりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もうワッシャー先生の合図がなくても

ご自分で並び横へ移動出来るようになってきましたね。

 

かんなちゃんは、お返事がとても上手。

きちんとお話を聞いてはい!と元気にお返事していました。

ジャンプですが、脚力もついてきたので

しっかりプリエして飛べるようになりたいです。

もちろん音に合わせてです。

練習していきましょうね。

 

 

今日は、初めてバーでデュミプリエをやりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは、お手本を見て頂いてからお一人づつ順番にバーにつきます。

お友達を待っている間もフラフラせず待っていましょう。

全員がバーについてからデュミプリエをやってみました。

1番ポジションで立ちお膝を横に開きます。

脚の形がダイヤ形(菱形)になるように。

みなさん、初めてですが出来ましたね(^^)

 

あやちゃんやりおちゃんは気に入ったようで

終わりの挨拶の時もデュミプリエをしていました(^_-)

 

お歌と絵本の後はお話創り!

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は雨降りなので傘をさしてお買い物に行きました。

買うのはお弁当の材料。

沢山買いレジでピッピとしてもらったあとはお待ちかねお弁当作りです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お弁当の歌にあわせてなつなちゃんとりおちゃんは即興で自作の踊りを(笑)

とてもキュートでしたよ〜(≧∀≦)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さてさて、今夜は雪が降るのでしょうか。

暖かくしてお過ごし下さい。

 

 

 

 

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