2月8日木曜ポワント中級(トゥシューズクラス)

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2月8日木曜ポワント中級(トゥシューズクラス)

木曜ポワント中級~指導:NOZOMI

今日も体の使い方を考えながらバーレッスンをしていきました。

特にドゥバンの脚がアンディオールに上手く使えていないことが多いので

一人ひとり練習しました。

私がガイドしながら脚をあげてみると普段使えていない筋肉が

プルプルとしていたようです。

内転筋や内もも、腹筋など

よく意識しないと働いてくれません。

外ももを沢山使っていると脚の筋肉バランスが悪くなり太くなってしまいます。

自分で感覚をつかむしかありません。

がんあbりましょう。

また、上半身の動きが小さくなりすぎると

踊りをお客様に伝えることができません。

気持ち、情熱を音楽にのせて、もっと動いていきましょう!

発表会に向けて普段のレッスンから実践していってください✩

 

 

2月8日木曜ヒップホップクラス(小学生)

木曜ヒップホップ~諸星みさ

 

今日から木曜日のヒップホップクラスも発表会に向けてのレッスンが始まりました!
ストレッチも順番やどこが伸びているかしっかりと意識して出来るようになってきました。^ ^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は筋トレはやらず、ダウンとアップのウォーミングアップをしてから、フリースタイルの練習をしました!
それぞれ先週よりもポーズでしっかりと止まれるようになってきましたね。^ ^
来週からは、さらに表情や目線もプラスして練習していきましょう。

そして振り付けは発表会に向けて新しいものをゆっくりと進めていきました。

これから振り付けの他にも、徐々に位置や構成をつけて、じっくりと進めていきます!
来週も元気よく、発表会に向けて頑張っていきましょう!^ ^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2月8日イオンカルチャークラブ葛西店 ミントクラス(6~9才クラシックバレエ)

ミントクラス 講師:古舘奈津子

 

今日のみなさんは・・・暗ーい!暗い!

どよよ〜〜ん。しゅーん・・・。だんまり。。。

どうしたんでしょう?!

今はレッスン中ですよ!

笑顔!笑顔( ◠‿◠ )ととハッパをかけても変わらず。

しいなちゃんだけは元気にお返事して果敢に挑戦していましたが。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

見学のストロベリーちゃんとお母様がいたからでしょうか。

体調が良くなかったからでしょうか(もちろん無理は禁物ですが)。

 

でもレッスンに来てやるからにはご自分の弱い気持ちに負けないで下さい。

お口の端をキュと上げて笑顔でレッスンして下さい。

そうでないとバレエは踊れません!

 

れなちゃん、そのせいか猫背が治らず。

普段の生活でも気をつけてみて下さい。

癖になっています。

 

ひなたちゃん、もっと踵を上げて足の指を折ってルルベをしましょう。

 

まあさちゃん、体が熱く熱っぽい為途中でレッスンは見学して頂きました。

涙も出ましたしね。

来週は元気なまあさちゃんに会えますように。

 

しいなちゃん、ピルエットは慌てずにまずきちんと立ちましょう。

みなさんに改めてソッテのアームスの位置と通り道、

お胸と腰の角度をお伝えしました。

来週気をつけて挑戦して下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

四年生のお二人、良くなかった点や直して欲しい点などを指摘や注意されたりする事を「叱られた」と思わないで下さい。

それで毎回落ち込んでいては上達しません。

良くなって欲しいから言うのです。

来週は笑顔が見れますように(^^)

 

 

 

 

2月8日木曜ルビークラス(3才~6才バレエ・歌・読み聞かせ・お話づくり)

木曜ルビークラス~指導:鷲野レナ  アシスタント:糸原聖美

みなさん元気いっぱい、レッスンに来てくださいました。

今日は、お姉さんたちのクラスをパールちゃんが見学に来てくださいましたので、さらにお姉さんらしく、きちんとしよう!という意気込みを感じました。
ピシッと並んだ姿は気持ちがよいですね。

ルールをしっかり言ってから、レッスンが始まります。最初にご挨拶をきちんとするのは本当に大事です。

挨拶をきちんとすることで、気持ちがきちんとして、やるべきことや周りの人に対してきちんと向き合えると思います。

最初はストレッチです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おなかまでぴったりつくようになった方もいます!それでも痛いのを少し我慢していたりします。そこを通らないと柔らかくならないのです。

少しくらい痛くても、そう簡単に身体は壊れたりしませんので、気持ちよーく伸ばそうと思って伸ばしましょう〜^_^

バーレッスンは、年少さんはまだフラフラキョロキョロしてしまいますね〜。早く準備をして次から次とバーレッスンができるとよいですね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
お姉さんにはジャンプのコツをお伝えしました。32回飛べる体力がつきますようにー♪

ステップは、パドブレと、マーチのコンビネーションをしました。

マーチは、どちらかの足から出るのか、どちらにまわるのか、決まっています。

どのカウントで足をスタートさせるのかなど、細かいところをしっかり確認しました。

歌は、まず音とりからです。音をよーく聞いて♪ピアノと同じ音を出すって、難しいですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、ラララをみんなで練習しました。その後時間の関係もあり、1人だけ発表していただくことにしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさん、挑戦したい!とたくさんの方が手をあげてくださいましたよ^_^
今日は、しぎらちゃんに歌っていただきました。音に合っていてとてもよかったです。

その後、本を読みました。やさいさん、という本です。意外とやさいの頭の形はわからないものですね^_^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それからお話作りをしました。今日は、みなさんに宝の地図をたくしました!道順を覚えてもらって、さあ出発!

鬼がいる池を通ったり、迷路みたいなトンネルに入ったり、宝箱まで無事にたどり着けてよかったですね〜!
宝箱の中身は、お空を飛べるお星さまでした☆

来週も、また元気にお会いしましょう!

2月8日イオンカルチャークラブ葛西店 ストロベリークラス(3~6才バレエ・歌・読み聞かせ・お話づくり)

ストロベリークラス 講師:古舘奈津子 アシスタント:秋谷成美

 

今日は全員集合〜♫

このメンバーでレッスン出来るのもあと少し。

仲良く楽しくしっかりとレッスンしていきましょう〜( ^ω^ )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のバーレッスンは、グランバットマンの軸をお一人づつしっかりみました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

振り上げる脚ばかりを気にしてお尻が後ろへ抜けていたり、

軸足の膝が曲がっていては意味がありません。

軸足はしっかり床を押してお膝を伸ばして下さいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もう一つ、タンジュやジュッテですが、後ろに脚を出す時はご自分のお尻の真後ろに出して下さい。

センターレッスンの第1アラベスクの時の後ろに出す脚もタンジュやジュッテと同じですよ。

 

ピケパセをバーに掴まり練習してからセンターでもやってみました。

あらあらあら〜・・・軸足(立つ脚)のお膝を曲げて

よっこいしょっと乗り上げていますね〜。

なんだかみなさん重そうなお尻だこと^_^;

 

そうではなくて、軸足に乗る時もお膝は伸ばしておきたいのです。

引き続き練習していきましょうね。

 

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今日の最後は先週の「しろくまくんどこへ」の絵本の続きを読みました。

物語にぐぐっと引き込まれるみなさん。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

真剣な表情。

集中していましたね。

 

 

 

 

 

 

2月8日木曜パールクラス(2~3才バレエ・歌・読み聞かせ・お話づくり)

木曜パールクラス 講師:古舘奈津子 アシスタント:ワッシャー(鷲野礼奈)

 

今日は日差しが暖かく少しホッとしますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

スタジオもレッスンが始まる頃には

陽の光が差し込みポカポカしてきます。

今日はお休みさんお一人で他は木曜オリジナルメンバー。

みなさん、本当に大きくなりましたね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パールさんでレッスンするのもあと少し。

なんだか少し寂しくも感じてしまいます。

 

さて、レッスン〜!

今日の動物ステップは盛り上がりました〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ウサギさんやカエルさんでぴょーんと飛んだりアリさんで小さく小さくなったり。

最後はチビライオンさん達に囲まれて食べられてしまいました〜。

イチゴ味とチョコレート味だそうで(笑)

 

センターレッスンでは、

パドブレ・キック・ジャンプとケンケン(スキップ)で電車さんをやりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ジャンプは慌てず音楽に合わせて飛びましょう。

手拍子でリズムを練習してみました。

引き続きやっていきます。

 

 

 

今日のバーでは、デュミプリエをやりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大事な事は、まずフラフラしない事!

真っ直ぐお背中ピーンと立つ事!

 

 

 

 

 

 

 

脚は1番ポジション!

 

これが出来てからプリエですね。

お膝を横に開いてダイヤの形を作ってみて下さいね。

 

歌は「ハチ」「カエルの歌」を歌いました。

カエルの歌のカエルさんの部分をウサギやライオンやペンギンに替えて歌いました。

ペンギンの鳴き声は「ピ!」に決定〜。

可愛い〜(≧∀≦)。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お話創り、りおちゃんが「だるまさん」の絵本でやりたーーい!とのリクエストで

みんなでだるまさんに変身。だ・る・ま・さ・ん・が?!

ビローン!やプシュー!やピタっや色々な形に変身しました。

楽しかったですね〜〜。

大盛り上がりでした(о´∀`о)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後に豆まきして鬼退治、

お豆を歳の数分食べて今日はおしまい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また来週〜♫

 

 

 

 

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