5月9日水曜ポワント入門初級(トゥシューズクラス)

トップ > 先生方からのレッスンメッセージ > 5月9日水曜ポワント入門初級(トゥシューズクラス)

5月9日水曜ポワント入門初級(トゥシューズクラス)

水曜ポワント入門初級クラス  指導 清水愛恵

バーレッスンでは発表会まで順番を固定しています。
一週間空いてしまうので覚えるのは大変ですが少しずつ順番を覚えていって下さい。
今日はお腹をロックする事をを意識しました。
よく、お腹を注意される人は特に意識しましょう。
背中をピーンと伸ばして遠くを見ると肋骨が開きやすくなってしまいます。
背中ピーンを意識したままお腹もきちんとロックできるといいです。
バーレッスンの時からしっかり注意してみましょう。
バーレッスンの途中で腹筋をしていますが、だんだんと強くなってきました(^^)この調子で発表会までにもっともっと強くしていきましょう!

ポワントを履いて立つ時に、どうしても甲が引けてしまう人!
まずバーレッスンのタンジュやジュッテの時につま先が伸びきっていません。
しっかり土踏まずを上げてつま先を伸ばす意識をしないとポワントで立つのは難しいとお話しました。
足の筋力を強くしていきたいです。

発表会の練習では、森のシーンとマーチをじっくり練習しました。
人がいつもより少ないので稽古場を広々と使って大きく踊りました。
コーダでは音と振り付けがまだ曖昧な人がいました。今日確認した所をしっかりと覚えておいて下さい。

マーチは、振り付けは体に入っているので、顔の付け方や呼吸の仕方を練習しました。
ピルエットダブルは絶対スポットをつけないと舞台の上でフラフラしてしまいます。
周りのお友達と呼吸を合わせて踊る事ももちろん大切ですが、全体練習ではない人数が少ないリハーサルの時にはテクニックもしっかりと身につけておきましょう。

まだまだ練習する事がたくさんあります。一つずつクリアにしていき素敵な舞台を作りあげていきましょう(^^)!!

5月9日水曜サファイアクラス(6才~9才クラシックバレエ)

水曜サファイアクラス~指導:ワッシャー(鷲野礼奈)

本日、お休み明け久々のレッスンで、保護者会でした。

ご参加くださいましたお母様方、ありがとうございました!

まず最初に、ストレッチテストをしました。お休み中もストレッチしてましたか〜?

ちょっと全体的に後退気味!?そう、ストレッチは一度できたからといってやめてしまうとまた硬くなるので続けてください。

BやCをたくさんもらった人は、もっともっとストレッチしてくださいねー!

今日もバーレッスンは、プリエからロンドジャンプアテールまで行いました。

グランプリエをするときに、お背中をまっすぐにしたままやるということをお伝えしました。”上半身の四角”を崩さないように頑張ってください。

タンジュやジュテ、お膝、つま先が弱いですよ〜。バーレッスンのときに緩んでいたら、舞台で踊るときはもっと緩むということです。それではダメですね!練習から一生懸命のばしてください。

発表会の振付は、どこまで覚えているかな〜?
まずは”太陽”からやりました(^^)

今日は最初から、まずはおさらいです。最初の方だいぶ覚えてきましたね!

次回からは私が何も言わなくても踊れるようになるとよいですね!順番に立ったり座ったりするところも、迷いがなくなっていました。素晴らしいです。

やっと最後まで振り入れは完了したのですが、何せ人数が少なくて練習しなくてはいけないため、隊形をとるのが難しいと思いますが、

想像力を働かせて、今、全体としてどういう形になっているのか考えながら練習してくださいね。

最後に、お祝いのキューピッドを、この間の合同稽古でついた部分を含め確認してから通しました。

お休みをはさんだから全く覚えていない、という状態ではなくホッとしました。

時間がなく、細かいところの練習ができませんでしたので、来週からはもっと細かく練習していきたいと思います。なので、スムーズに踊れるように、まずは何度も踊って練習しておいてください。
振替でいらしていためぐちゃんには、最後、1人でしたが森のキューピッド、踊っていただきました。

振付は完全に覚えていらっしゃいましたし、音の取り方も上手になっていたと思います。この調子でどんどん頑張っていってくださいね!

来週は見学日です☆みなさん、緊張するとは思いますが、笑顔で頑張りましょう!

5月9日ローズクラス朝のクラス(大人のバレエレッスン)

ローズクラス~指導:杉もとみな子

お休み明けのレッスン!

体を動かすは本当に気持ちが良いと感じますね~~~

今日は冬のようなお天気ですが

ストレッチで内側からポカポカと温まり

バレエを踊って心も体もスッキリしました~~!!

バレエは本当に素敵ですね!

 

DSC_0006

今日はお二人でのレッスンでしたが

じっくり体を伸ばして、思いきり踊りました~

DSC_0003

ルルベの立ち方を確認して立つと

すごくキレイな足になりました!!

しっかり立つと、上半身も伸びてとても美しくなります!!

忘れないでくださいね!

 

フロアはピケアラベスク、パドゥシャ、を入れてアンシェヌマンを作り踊りました。

良い汗をかきましたね( ^∀^)

来週も楽しく踊りましょう!

ページの先頭に戻る