3月26日火曜エメラルド&ガーネットクラス(9歳~15歳クラシックバレエ)

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3月26日火曜エメラルド&ガーネットクラス(9歳~15歳クラシックバレエ)

火曜エメラルド&ガーネットクラス~指導:糸原聖美

 

今日は少ない3人でのお稽古でした。

その分コンビネーションを繰り返したり、一人ずつでの練習ができました。

いつも「もう少し脚をあげてみよう」「もう少しお顔をつけてみよう」など、

「もう少し」何かを頑張ってください。

同じコンビネーションから学び、習得できることは多いですし、

繰り返しの練習が何よりも上達への近道です。

しっかりと上体の引き上げを保つこと、正しいアームスの通り道やお顔の付け方、

しっかりと足先の形まで意識することを特に頑張ってほしいと思います。

3月26日火曜ルビーAクラス(3歳~6歳バレエ・歌・読み聞かせ・お話づくり)

火曜ルビーAクラス~指導:糸原聖美  アシスタント:Cotoko

今日は今年度最後のお稽古でしたね!

振り替えや体験のお友達もたくさんで、賑やかでした。

 

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「こころのいずみ」をみんなで言った時にはみんなの大きな声に元気をもらいました。

今日はストレッチでみんながんばっていましたね。途中でやめてしまう人はいませんでしたね。

でも、もう少しお膝を伸ばせそうなお友達は何人かいましたよ。

お膝の下には指一本でも入らないくらいピンと伸ばしてくださいね。

バーレッスンはテンポを早く進めました。

皆さん、準備がだいぶ早くなりましたね。

次に上がって来るお友達の良いお手本になってあげてください(^^)

センターでは、パドプレ、マーチ、ツーステップ、そしてスキップ電車をしました。

いつもやっていることでも、もっとよくできるためのポイントはたくさんあるので、

これからも繰り返しがんばっていきましょう。

お歌の時間は、みんながよく知っているかえるのうたを歌いました。とっても元気な声で歌えました。

最後は絵本を読んでお話づくりです。楽しかったですね。

 

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3月26日ラベンダークラス(大人のヨガクラス)

ラベンダークラス 指導:荻野恵理

 

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ヨガは、日常を楽ちんにする

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手のひらや足の裏で、

地面を優しく押し返してみましょう。

 

 

一人で頑張ろうとすると大変なことも

 

助け合い、補い合えば、楽ちんになるし

 

もう一つ

力強さを増し、安定してくれる。

 

 

 

 

ヨガの練習は、沢山の気づきをプレゼントしてくれます。

 

ポーズの形や美しさなんかに、どうか囚われないで。

 

わたしだけのヨガを楽しみましょう♡

 

 

 

 

来週は、ヨガクラスはお休みです。

 

4月9日(火曜)から、またお待ちしております!

 

 

 

*****【体験レッスン受付中♪】*****

1回1000円!初心者の方、大歓迎です。

ぜひお気軽に遊びにいらしてください♪

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毎週火曜10時ー11時

ヨガレッスン   担当     荻野恵理

 

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