2019年 8月のお知らせ一覧

トップ > 先生方からのレッスンメッセージ > 8月31日土曜日 豊洲サファイアクラス  (6~9歳クラシックバレエ)

8月31日土曜日 豊洲サファイアクラス  (6~9歳クラシックバレエ)

8月31日土曜日 豊洲サファイアクラス  指導:古舘奈津子

 

今日は体験の一年生も一緒にレッスンでした。

なんとな〜く緊張しているまあさちゃんとあんずちゃん(笑)

でも、背筋もピンと伸びて良い緊張でしたね(^-^)

DSC_0092

レッスンでは、今のうちに身に付けて頂きたい基礎をどんどん練習していきたいです。

ですので、行動はもっとさっと早く!そしてお返事はしっかりとお願いします!

今日は「はい!5番ですよ!」とか「準備して下さい!」など何度も言わなければいけませんでした。

時間の無駄です。

この無駄がなければもっと色んなことを練習できます。

準備は早く!人を待たせない!

お願いしますね。

DSC_0103 DSC_0113

まあさちゃん、今日のポイントは、指先を広げない・重心を前に乗せる・腰をずらさかい、です。

これが気をつけられたらもっともっと良くなりますよ。

あんずちゃん、初めてやったデベロッペやアダジオは毎回同じ順番でやりますから、大丈夫。

必ず覚えられるので不安にならないでね(^-^)

しっかりお手本を見て真似して下さい。

 

レッスンの最後はグランジュテ大会〜〜!

もっともっと元気よく跳んで下さい!

まだまだ左右の間違いがありますが、落ち着いて準備をすれば良いのです。

DSC_0127 DSC_0132

来週はストレッチテストですね。

結果を楽しみにしています(^-^)

8月31日土曜ポワント入門初級クラス

8月31日 土曜ポワント入門初級クラス 指導土肥靖子

 

今日は全員前のクラスのエメラルド&ガーネットクラスを受けていましたので、

トウシューズを履いてすぐにタンジュから始めました。

バーのラストはトウシューズテストの入門と初級の内容とを練習し、

体幹トレーニングをしました。

全体的に筋力が弱かったです。」

夏休み明けのレッスンの方が多いからか、全体的に筋力が弱いです。

早く復活したいです。

 

お約束通り、センターでは中級の内容の練習をしました。

ひとつひとつ掘り下げて特訓スタートです。

みなさんレッスンノートにもポイントをまとめていました。

来週ももっとポイントをためて上達しましょう(^ ^)!

 

8月31日土曜エメラルド&ガーネットクラス(9~15歳クラシックバレエ)

8月31日 土曜エメラルド&ガーネットクラス 指導土肥靖子

 

今日は先週に引き続きバーレッスンで

アンナバンとアラスゴンドのアームスの通り道を徹底改善!!

みなさんよく気をつけていたので美しく整いました。

P8310877

P8310879

P8310880

P8310881

P8310893

P8310901

加えて アロンジェの背中と目線首すじなどなど、可動域を広げました。

首に力が入って固まっている人がたくさんいますから、気をつけてくださいね。

ピルエットの時のスポットの意識強化のため、繰り返しお話ししました。

P8310884

P8310885

P8310886

腹筋をしてからセンターへ。

特に4年生はおなかがやわらかくて、筋力がないです~

お腹がやわらかいから首の力で踊ってしまいます。

腹筋トレーニングは続けていきましょうね。

 

センターは角度方向を今一度確認です。

トンベパドブレの足はどこへ足を出すのか。

横ではなく前。2番ではなく5番。

などなど 間違えて覚えていた方 正しい知識へ更新してくださいね。

来週もみがきましょう(^ ^)

 

8月31日土曜サファイアクラス(6歳~9歳クラシックバレエ)

土曜サファイアクラス~指導:杉もとみな子

夏を過ごして、皆さん身長が伸びましたね~~~

なんだかとってもしっかりしてきました!!

頼もしいです。

 

発表会を経験してそれぞれに体力や集中力がつきました!

がんばってしっかり練習すれば、もっともっと出来ることが増えますよ!

DSC_0226

DSC_0230

DSC_0232

DSC_0234

バーレッスンは単調ですが、体を作るのにとても大切です。

どこを鍛えているのかわかりますか~?

言われたことを守って、レッスンしていればわかってくるはずです。

バレエを踊るために必要な体の使い方、体の力が付くように出来ています。

DSC_0238

DSC_0239

DSC_0240

DSC_0243

 

辛くても、笑顔でにっこりがんばりましょう~~~!!

そうすれば必ず体は強くなります。

DSC_0245

DSC_0252

DSC_0254

 

アラベスクをきれいにするためにもスプリッツは大事ですね。

来週はストレッチテストです。

DSC_0258

DSC_0259

DSC_0260

DSC_0261

DSC_0262

 

 

センターは、まずアダージオをします。

今日はデヴェロッペを入れて頑張りました。

軸足から頭のてっぺんまでつないでまっすぐに立っていてくださいね。

アームスをしなやかに美しく使う練習もしましょう。

DSC_0319

DSC_0322

DSC_0324

 

先週に続きエシャッペとピケパッセターンのコンビネーションの練習をしました。

しっかり覚えてきちんと踊りましょう。

きょろきょろさんはいけません。

DSC_0327

DSC_0329

DSC_0334

DSC_0339

DSC_0340

最後はグランジュッテの練習です。

 

跳ぶものは何十回も、何百回も練習する以外に出来る方法はありません!

思いっきり空中で足を開いて美しく跳んでくださいね。

地を這うようなのでは、悲しいですよ~~

顔や手の使い方も身に着けてください。

 

アントルラッセもしました。

これも、頭で考えるのではなく体を使って覚えてくださいね。

毎週少しずつでも出来るようにならなくてはだめですよ。

 

さあ!自分なりに目標を持って頑張りましょう!

 

DSC_0343

DSC_0345

 

来週のストレッチテストを楽しみにしています(^_-)-☆

8月31日土曜ルビーBクラス(3~6歳バレエ・歌・読み聞かせ・お話創り)

8月31日 土曜ルビークラス  指導古舘奈津子 アシスタント土肥靖子

 

今日は8月最後のレッスン。

まだまだ蒸し暑いですね~~

DSC_0196

DSC_0198

DSC_0199

レッスンではどんどん新しいことを取り入れていきますよ!

バーレッスン。

年長さんは5番ポジションでの

ジャンプ(=シャンジュマン)とグランバットマンをやりました。

これで必要な項目は全てお伝えしましたので、

次回からはお手本無しで出来るように頑張って下さいね。

年中さん、タンジュは順番を覚えましたね。

でもプリエはまだまだ間違えてしまいますね。

よく音を聞いて下さい。そしてお背中はまっすぐにね。

DSC_0200

DSC_0204

DSC_0205

センターレッスン。

マーチは、1番目(いちごさんチーム)と

2番目(ぶどうさんチーム)に分かれて交互に進むようにしました。

ご自分の番でちゃんと進めるようによ~くカウントと曲を聞いて下さいね。

スキップはお一人づつで。

目印のお人形さんの周りをくるりとスキップしながら8の字で回ります。

これもスキップはもちろん、回る方向など考えながらやる必要がありますね。

力をつけていきましょう~~。

DSC_0206

DSC_0207

DSC_0208

DSC_0211

DSC_0213

最後にお話創り!

読んだ絵本になぞらえて、

大なまずのお腹の中から脱出するお話を創りました。

みんなで力を合わせて石を積み、

なまずのお腹の中からこちょこちょくすぐって~~・・・・

ハ、ハ、ハックショ~~ン!!

と大なまずがくしゃみをしたタイミングで外に脱出することができました!

楽しい冒険でしたね!

DSC_0217

DSC_0219

DSC_0221

DSC_0223

 

8月31日土曜ルビーAクラス(3歳~6歳 バレエ、歌、読み聞かせ、お話しづくり)

土曜ルビーAクラス~指導:杉もとみな子  アシスタント:土肥靖子

ストレッチを強化していきましょう!!

バレエを踊るにはまず体が柔らかく

股関節や足首膝が外側に開いていなくてはいけません。

毎日ストレッチをする習慣をつけてくださいね。

 

来週はストレッチテストです!

 

DSC_0125

DSC_0127

DSC_0131

DSC_0133

DSC_0140

DSC_0143

DSC_0147

DSC_0148

 

フロアのパドブレは足をしっかりしめて

きれいに歩きましょ

後ろのかかとも外側に開いてくださいね

 

上半身も引き上げて、肩を下げ、なが~~~いおくびですよ

アンオーの手は頭のてっぺんではなく、斜め前おでこの先です。

その手と手の間から遠いお空をみてくだい。

 

DSC_0152

DSC_0156

鏡に映るご自分の姿がきれいだと、うれしいですね~~^

 

素敵な自分を鏡の中に探しましょう。

DSC_0158

DSC_0161

DSC_0168

DSC_0170

 

ピアノに合わせて発声です。

少しずつ音程をあげていきました。

皆さん集中して音を聴けるようになってきましたね!

とても良いです!

DSC_0185

DSC_0187

今日も2チームに分かれてかけあいで

森のクマさんを歌いました。

楽しいお歌ですね~

DSC_0190

ご本は「きょだいなきょだいな」を読みました。

楽しいご本に大盛り上がりしました!!

皆さんは巨大な何を見てみたいかな~~~??

DSC_0193

DSC_0194

今日はお話しづくりが出来ませんでした。

来週はまた盛りあがりましょう!!

8月31日土曜パールクラス(2歳 3歳バレエ、歌、読み聞かせ、お話しづくり)

土曜パールクラス~指導:杉もとみな子  アシスタント:糸原聖美

 

今日も元気にストレッチから

レッスンスタートです。

 

DSC_0001

DSC_0002

小さくても一生懸命ストレッチしています!

可愛いですね~~~

 

DSC_0004

DSC_0005

DSC_0006

DSC_0007

DSC_0008

 

開脚してクルリンパと足を回したら

皆がすりすりと寄ってきてお顔を合わせます。

「ちかいよ~~~」楽しいですね~~笑い声いっぱいです(^O^)

DSC_0010

 

先生みて~~~

 

出来るようになったことがうれしい~~~という気持ちが伝わってきます。

 

DSC_0011

DSC_0012

DSC_0014

 

いらした時に大泣きだったパールちゃんも

 

レッスンが始まる前にはケロッと泣き止んで

大はしゃぎしていました。

ご安心ください。

 

DSC_0016

DSC_0020

まっすぐ立っているこけしの 桜ちゃん。

「これだれ~~?」味津々です。

桜ちゃんのようにまっすぐ立つ練習をしましょうね。

 

 

DSC_0024

つま先を開いてバレエの一番ポジションを覚えています。

意外と難しいですね。

一人ずつステップすることも、ちゃんとお友達の後ろに並ぶことも

順番を待つことも上手になりました!

一列に並んで進むのも、以前はすぐにバラバラになっていましたが

上手につながっていけるようになりました~~

成長しましたね!!

DSC_0027

DSC_0028

 

 

DSC_0029

 

たくさん踊った後は、ドリンクタイムです!

おいしそうに、コクコクと飲みます。

リフレッシュタイム!

DSC_0031

DSC_0032

そしてピアノの音に合わせて声をだします。

小さいうちから、音を聴いて覚える感覚を鍛えておくのは

とても良いことですね

DSC_0033

DSC_0034

読み聞かせは今日も「プータンおばけだよ」をリクエストする声がたくさんありましたが

「ねえねえパンダちゃん」を読みました。

とっても面白いですね~~

皆さんにもおぼえがあるのかな~~??

 

お話しづくりはみんなでお出かけをしたのですが

途中で鬼がやってきて、キャー!!怖いよ~~!!

洗面所の前に大慌てで逃げました。

勇気ある数人が様子を見に行ったのですが

お花をプレゼントするとムシャムシャ食べて優しい鬼になりました。

怖いの大好きですね~~

鬼の次はカミナリさんがやってきて、またお花をあげました。

カミナリさんも大喜びで帰っていきました。

あ~良かった。

お家に帰ったら聖美先生がおいしいスープを作ってくれましたとさ!

楽しくってちょっぴりドキドキなお話が出来ました~~!

 

また来週も楽しくれっすんいたしましょう~(^_-)-☆

 

 

8月30日金曜エトワールクラス

金曜エトワールクラス~指導:清水愛恵

バーレッスンでは昨日のレッスン内容をしっかりと意識しながら進められました。
二日間連続でレッスンできるメリットです(^^)
その時だけ聞いていても体に入っていなければ次の日のレッスンでも繋げられません。
エトワールクラスでは最近レッスンの積み重ねの成果が少しずつ見えてきました。
エトワールクラスが始まった時に伝えたエトワールクラスでの課題はまだまだこれからですが積み重ねていきましょう。
エトワールクラスではレベルの設定を高くして指導していますがみなさんとてもよくついてきてくれます。

基礎的な問題ではつま先や足の使い方など注意することはまだまだたくさんありますが
表現もよくなっていくといいです。

センターレッスンでは今日もノンストップで踊りました。
最後のグランワルツではバリエーションのような振付にしました。
テクニックも音の取り方もよくできていました。
ですが、もう少し大きく伸び伸び光るように踊れるといいと思いました。
ニコニコ踊れる方がいいですが表情をつけるという問題ではなく
体からもっと踊りを表現できるようにしていきたいです。
エトワールクラスの課題なので頑張っていきましょう!!

DSC_0192 DSC_0196 DSC_0202 DSC_0215

8月30日金曜エメラルド&ガーネットクラス(9歳~15歳クラシックバレエ)

金曜エメラルド&ガーネットクラス~指導:杉もとみな子

バーレッスンをしている時の集中力が散漫にように。

バーは体の準備の時間です。

言われたことをぼ~~っとやるだけでは

なかなか体を変えることが出来ませんね。

 

DSC_0134

 

足の裏全体で床をしっかりと押して

天に向かって真っすぐに頭を引き上げていていくださいね。

日常のカラダのポジションと全然違う位置に引き上げるために

カラダのどこをどう使ったらよいかに集中しましょう。

 

DSC_0135

DSC_0137

 

アンディオールも大切ですね。

しっかりストレッチをして股関節、ひざ、かかとの3カ所で開くことに集中しましょう。

 

DSC_0139

DSC_0140

来週はストレッチテストです。

良い結果を出すだけでなく、それをキープすることで力がつきます。

 

DSC_0141

DSC_0142

DSC_0143

お膝の裏が中途半端に曲がっているのが気になります。

皆さんはどうですか?

気になりますか?嫌ですか?

美しく伸び切ったラインを出したくないですか?

そんな足になるためにどうしたら良いですか?

 

DSC_0145

DSC_0146

DSC_0147

DSC_0148

 

センターのアダージオは辛いですね~~

益々お膝が緩みます。

デベロッペなど足を上げるものは、上げる足だけ頑張るのではだめですね。

軸足を強く伸ばして床を押すこと

上半身を美しく引き上げること

アームスも大事です。

 

パンシェはまず背中を使って美しいアラベスクが出来ていないと

絶対にできません。

 

フロアはアダージオのほかに

タンジュ、ワルツ、グランワルツをしました。

カラダをどう使うかを理解できて来たら

踊ることがもっともっと楽しくなります。

そのためにもご自分のカラダに集中してレッスンしましょう。

 

DSC_0151

DSC_0153

DSC_0154

DSC_0158

DSC_0160

DSC_0162

DSC_0166

DSC_0167

 

8月30日金曜サファイアクラス(6歳~9歳クラシックバレエ)

金曜サファイアクラス~指導:杉もとみな子

 

本日も蒸し暑い一日でしたが

元気の踊ってたくさん汗をかきましたね。

とにかく体力をつけて強い体をつくりましょう。

DSC_0084

3年生は発表会を終えてグッとお姉さんらしくなりました。

ターンなどもっともっとたくさん回れるよう

しっかり稽古をしていきましょう。

DSC_0086

2年生も身体が強くなりました。

レッスンノートを読むと上手になりたいという気持ちが伝わってきます。

1年生も一生懸命ついてきています!

DSC_0088

 

DSC_0090

 

 

来週はストレッチテストです。

カラダはご自分のやる気ひとつで変わりますよ。

とにかく毎日ストレッチをしてバレエのカラダを作りましょう!

DSC_0094

 

 

DSC_0097

 

DSC_0098

 

 

DSC_0099

 

 

DSC_0100

センターは

まず順番を覚えましょう。

ぼーっとしていてはいけません。

 

常に先のことを考えて行動してください。

周りをみて真似をすることも大事ですが

ずっとそうしていたら、一人で踊れるようになりませんね。

DSC_0105

DSC_0107

 

3年生はもうすぐポワントのクラスを受けられるようになります。

そうしたら、もっともっと自分に厳しく取り組まなくてはなりません。

がんばってくださいね!!

 

DSC_0116

一年生にとっては、とても緊張感あるレッスンでしょう。

ついていくのが精一杯ですね。

レッスン日記にも「むずかしかった」という言葉がたくさん見られます。

でも頑張れば2年後には3年生のようになっています!!

ここの差は大きいですね。

 

DSC_0112

レッスン中、出来なくても踊ることをやめてはいけません。

とにかくカラダを動かしてください。

そうすれば踊れるカラダになっていきますよ。

DSC_0117

 

全員に言えることですが

お膝の裏が強くきれいに伸ばせるよう常に意識して

努力をしてください(^O^)

来週のテストを楽しみにしています。

 

 

 

ページの先頭に戻る