2月22日土曜日ミュージカルクラス(ダンス・レインボー)

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2月22日土曜日ミュージカルクラス(ダンス・レインボー)

レインボークラス~指導:NANAKO

 

本日は2回目のダンスのレッスン!

しっかり初回の内容を覚えて2回目のレッスンが出来ていたと思います。

 

レインボークラスはまずはしっかりカラダを動かすことを覚えていきましょう。

おひざを高く上げたり、手をパーに広げたり、なあなあにならずにしっかり“動かす”ことが大切です!

 

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サファイアクラス、ルビークラスと分かれてステップの練習をしています。

 

ルビークラスの人たちは、ステップの種類や順番を自分で覚えます。

■ 横にステップ→前後にステップ→かかとを出してそろえる

 

出来ている、出来ていないに囚われずに一生懸命やる癖をつけてほしいと思っています。

(出来ないから動かないはなしです。)

 

 

サファイアクラスのメンバーはステップの流れを覚えるのがとても早くてGoodです!

しかし。覚えたつもりになるのは×です。

鏡の自分をしっかりと見ながら正しくステップが出来ているか、さらにかっこよく動けているかを確認しましょうね!

ターンも次回は左回りに挑戦したいです。

 

 

先週に引き続き振り付けを覚えていきました。

使っている楽曲はビックバンドビートの「シング シング シング」です。

 

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どんな動きをしている?まだまだ“踊る”ことを意識できていない人が多いと思います。

あと3回のレッスンでしっかり踊れるように練習していきましょう!

 

次回29日はレッスンはお休みです。

振り付けを必ず覚えて、クリアにしてきてください。

どんどん進めていきたいです。

 

あと3回!頑張っていきましょう☆

 

 

 

 

 

2月22日豊洲サファイアクラス(6歳~9歳クラシックバレエ)

豊洲サファイアクラス~指導;古舘奈津子

 

今日は風が強いですね。

春一番が吹いたそうですよ。

飛ばされないように〜〜

 

ストレッチ、頑張って下さいね。

やった分確実に体に現れます。

コツコツですよ!

 

バーレッスン。

出来なくって気持ちが落ち込んでしまうのは分かります。

嫌だし悔しいし悲しいですよね。

でもいつまでもその気持ちでいていいのでしょうか?

絶対いつまで経っても何も変わりませんよね。

とっても大変だけど、「えいやっ!」とその悲しい気持ちを捨てて

「やってみよう」という気持ちに変えて欲しいのです。

自分で気持ちを変えるしかないのです。

その為にはどんなお手伝いでもします!

お二人に素敵なお姉さんになって欲しいのです。

 

センターレッスン。

グランジュテ、お二人とももっと高く跳びたいなぁ。

脚の蹴る力が足りないですね。

たくさん練習して筋力をつけましょう。

出来た時の感覚も忘れないでね。

 

来週は5週目でお休みです。

次は3/7でストレッチテストですね。

楽しみにしています!

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2月22日土曜ポワント入門初級クラス

2月22日土曜ポワント入門初級クラス 指導:土肥靖子

 

前のクラスに引き続き、

美しいポールドブラを

意識するレッスンを進めました。

 

トウシューズクラスですから

バレエシューズより一層足先に

重きを置きがちですが

足だけでは踊れませんから、

全身で、そしてポールドブラは重要です。

 

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サファイアさんは

集中力が高まり本当によく頑張っています。

トウシューズ履きたいのですね!!

 

指先をギュッと丸めて、

ひざを少し曲げたままルルベをしてしまいます。

なので前ももが固くてたくましくなってきました。

 

もも裏ひざ裏を長く伸ばすことが大切なので、お伝えしました。

固めず伸ばしましょうね。

 

 

なので今日はセンターの内容を

中級テストの内容はお休みしましたが、

中級内容をもとにルルベの基礎をレッスンしました。

 

まもなく発表会の振付が始まります。

振付を覚えたり新しいパも出てくると思います。

どんな時も今日の基礎を忘れず

丁寧に踊りをつくってほしいです。

常に心を込めて丁寧にです^_^

 

2月22日土曜サファイアクラス(6歳~9歳クラシックバレエ)

土曜サファイアクラス~指導:杉もとみな子

今日は発表会のための採寸をしました。

今年はどんなお衣裳が着れるか

とても楽しみですね!

上手に踊れるよう、言われたことを身につけて行きましょうね!

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このクラスは人数は多いのですが

皆さんそれぞれにしっかりしてきました。

バレエの上達には時間がかかります。

地道に努力を続けなくてはいけません。

でも、コツコツと積み重ねれば必ず上達します!

それがバレエの魅力なのです。

出来た時の達成感!とっても嬉しいですよ!

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アラベスクも少しずつ形になってきました。

軸足も、上げている足もピーンと強くお膝を伸ばしてくださいね!

まずは軸足でしっかり床を押して立ってください。

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ストレッチにも力を入れていますが

まだお膝が緩んだり、つま先が伸びていなかったりします。

筋トレだと思って強く伸ばしましょう。

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背中の柔軟性

腹筋

背筋

を鍛えましょう!

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センターではたくさん動きました!!!

目標は動ける体づくり!!です!

お子さんは体を動かしたくてたまらないはずなのに

何だか最小限の力で、なるべく疲れないように踊っているように見えます。

もっと力いっぱい全力で踊ってくださいね!

 

 

2月22日土曜エメラルド&ガーネットクラス(9歳~中学生)

2月22日土曜エメラルド&ガーネットクラス 指導:土肥靖子

 

先週お休みの方がほとんどでしたから、

今日は久しぶりのレッスンだった気がします。

そのためかボーっとしていて順番を覚えるのも遅かったです。

お休みしてしまった分、もっと切り替えてレッスンしたいですね。

 

足先の感度高めるレッスンをしていますが、

今日はポールドブラのレッスンもたくさんしました。

特にアンオーからアラスゴンドへの通り道、

 

ピルエットのアンナバンならアラスゴンドの通り道、

忘れてしまいます。

ポールドブラも、美しい足先と同じくらいとても重要です。

心を込めて丁寧なポールドブラを意識しましょう^ ^

 

センターではより音楽に合わせて踊ることをレッスンしました。

アレグロもシャープに踊れるようになって皆さん良かったです^ ^!!

音楽も重要です。

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2月22日土曜ルビーBクラス(3歳~6歳 バレエ、歌、読み聞かせ、お話しづくり)

土曜ルビーBクラス~指導;古舘奈津子 アシスタント;ワッシャー(鷲野礼奈)

 

今日はお衣裳の採寸でした。

どのようなお色の衣裳になるか楽しみですね。

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今日もストレッチ前につま先のマッサージから。

きれいに伸びたつま先はまず足の甲が柔らかくならないと作られません。

しっかり温めたらきれいなつま先の出来上がり~!

良いですね(^O^)

年長さんはスプリッツも練習中。

無理やりやらず丁寧に確実にいきましょう。

少しづつ真っすぐ伸びてきていますよ。

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バーレッスン。

今日は最初にお約束したようにさっと準備して進められました。

年中さんは益々1番ポジションがきれいになってきました。

年少のにきちゃんもやる気満々!!

年長さんは5番にする癖をつけましょうね。

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センターレッスン。

パドブレ、きれいになりましたね~。

列も揃えられるようになりました。

その調子です。

アラベスクポーズ、ほのかちゃんまやちゃん良いですよ~

マーチはもうそろそろお手本無しで出来るようになりたいですね。

スキップは2チームに分かれて。

今日は先頭さんをなおちゃんとまやちゃんにお任せしました。

相手のチームに混ざらないように上手に移動できるかな?(^_-)

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お歌は「ラララ」をなおちゃんに発表して頂きました。

緊張していましたが最後まで歌えました。

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絵本は「せんろはつづくよ」を読みました。

みなさんは「せ~んよはつづく~よ~、どこまでも~」のお歌は知っていますか?

 

最後にお話創り!

長いーい電車に乗って野を走りトンネルくぐり鉄橋を渡って・・・

広尾駅にとうちゃーく!!

また来週~~(^_-)-☆

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2月22日土曜ルビーAクラス(3歳~6歳 バレエ、歌、読み聞かせ、お話しづくり)

土曜ルビーAクラス~指導:杉もとみな子 アシスタント:ワッシャー(鷲野礼奈)

今日はレッスンの前に事務所で採寸をしました。

素敵な衣裳!!楽しみですね!

 

バレエのきれいな足を身につけましょう。

日常の中でも意識して、つま先やお膝を伸ばす癖をつけてください。

幼いうちにしっかりと伸ばしておきましょう!

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ストレッチも前向きに続ける工夫をすると良いですね!

硬いうちは痛くて面倒なのですが、

やわらかくなってくると、どんどん伸ばしたくなります。

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「すら~~~いむ!」と言いながら笑顔でストレッチしましょう。

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バーレッスンもどんどん進みました。

ダラダラすると疲れてしまいますが

ビシッとやると気持ち良いですね。

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センターも毎回同じことを言われないよう

頭を使ってレッスンしてください。

言われたことは必ずやりましょう。すぐに!

そして忘れないよう体に叩き込むことが大事です。

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スキップ電車は本当に大好きですね!

笑い声が響きます。

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う田を歌って、ご本を読んで

お話しづくりをしました。

今日もすっごく盛り上がりましたね~~~

心から大笑い!

目に見えない世界をみんなで共有することが出来ました。

心が元気になりました!

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ただの鬼ごっことは違います。

完全になりきっていますよ(私)

皆さんも同じ世界の人になっていました~~

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また来週~~!

 

2月22日土曜パールクラス(2歳・3歳バレエ、歌、読み聞かせ、お話しづくり)

土曜パールクラス~指導:杉もとみな子  アシスタント:ワッシャー(鷲野礼奈)

今日はレッスンの前に

発表会衣裳のための採寸をしました。

どんなお衣裳が切れるか、楽しみですね~~!

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今日もアシスタント2名体制で楽しくレッスンしました!

お姉さんたちはどんどんしっかりしてきましたね。

こんなに大人数の土曜パールクラスもあとひと月。

4月にはルビークラスに進級されるお子さん、

そして少人数からスタートの新しい土曜パールクラスになります。

 

 

 

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ストレッチは苦手という意識をなるべくもたせないよう

いろいろ工夫をしながらレッスンを進めています。

サンドイッチをつくりましょうね!ピタッ!

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手のポジションも声を出しながら覚えていきます。

同時に足首も動かし、体を使う練習をしています。

脳トレにもなりますね!

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頑張った後の、お休みタイムは

皆さんポーズをとって、とても可愛いです!

うふっ(^_-)-☆

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背中も柔らかくなってきました!

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お姉さん達のバーレッスンも、徐々にしっかり立てるようになりました。

叱ってやらせるのではなく、ご自分から良い姿勢をとりたいという気持ちを育てます。

ちょっと時間はかかりますが、今のうちに身につけておいて進級しましょう。

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お姉さん達が頑張った後は妹達の動物ステップです!

とっても可愛いですね~~~!

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お姉さん達も「がんばって~~!」と応援してくれます( ^^) _U~~

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お歌はラララをうたいました。

ピアノの音をよく聞いてね!

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皆さんご本が大好きですね!

一生懸命聞いてくださいます。

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今日も楽しくレッスンできました!!

 

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