みな子先生のレッスン日記

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3月30日ミュージカルクラス総合(レインボー、オーロラ)

ミュージカルクラス総合~指導:杉もとみな子

本日のミュージカル振替レッスンはダンスの予定でしたが

このような状況ですので日を入れ替えて28日に予定しおりました総合の時間に致しました。

ダンスのレッスン2回は、また日程を検討致しましてご連絡します。

 

本日総合にしたのは、新コロナウイルスの影響でこの先の見通しが立たない今

早く台本をお渡ししたかったからです。

配役も発表しているので、たくさん台本を読んでイメージをつくってくださいね。

この先も、感染拡大を防止するためにはやむなくレッスンを休まなくてはならなくなるでしょう。

でもどのような状況でも冷静に。

今できる最大限の努力をしていきましょう。

 

シカさん、ことりさん、りすさん、のねずみさんなど、動物さん達は役名をつけておりません。

1,2,3、と数字になっています。

ご自分が何なのか(例えばシカ1なのか、シカ2なのか・・)わからないと思いますが

どの番号の台詞も言えるよう覚えてきてください。

 

 

フォルスたちは、それぞれに性格があります。

自分の役がどんな人なのか、たくさん想像してイメージをふくらませてください。

その役を生きてください。

(全員が男の子ですよ~~新鮮でしょう(^_-)-☆)

 

白雪姫、ツグミ、お妃&魔女は 思い切り演じてください。

集中していきましょう!!

 

新型コロナウイルスの感染はこの先どのようになるのかわからず不安ですね。

決して軽く考えてはいけません。

引き続き充分注意してお過ごして下さい。

そして、どのような時も心は前向きに。お顔は笑顔で!

今できること。今だからできることがあるはずです。

 

一緒に頑張りましょう!!

 

※ 本日お休みされた皆様へ

事務所に人がいる時間でしたら台本をお渡しすることが出来ます。

可能でしたらお早めに取りにいらしてください。

どうぞ宜しくお願いします。

 

杉もとみな子

 

 

 

 

3月27日金曜エメラルド&ガーネットクラス(9歳~15歳クラシックバレエ)

金曜エメラルド&ガーネットクラス~指導:杉もとみな子

 

今日も除菌、検温、手洗いをしっかり行いレッスンを致しました。

 

今日が今年度最後のレッスンでしたね。

 

一年前を思うと、皆さん身長も伸びて、体も心もしっかりしてきました!

頼もしい限りです。

4月からは振り付けが本格的にスタートします。

また本番に向けて頑張りましょう~~~

体が出来てくるとバレエはどんどん上手になっていきます。

テクニック学び、も小さい頃は出来なかったことが出来るようになります。

皆さんの成長が大変楽しみです。

 

ただ心配なのは新型コロナウイルスの今後です。

おそらく3月初めのお休みがこたえていることでしょう。

 

上手になればなるほど、休むのが怖いと思います。

お休みすると確実に体が落ちます。

柔軟性も筋力もせっかく作ってきたものが落ちてきます。

 

でもご自宅での努力次第で、落ちないようにキープが出来ると思います。

せっかく上手になってきたので

是非落とさないでいただきたいと思います。

 

アロンジェの形とか、指先の形とか

ご自分が美しく見える角度や形を研究して身につけましょう。

美しいエポールマンとしなやかなアームス

バレエのワクワクするポイントですね。

どんどん美しくなってください!!

 

今日は今年度最後のストレッチテストもしました。

来月から新しい項目を増やして、

これまで以上に強く美しい体を作っていきます。

バレエだから身につけられることがたくさんあります。

幼いころとは違うお姉さんらしい力をつけていきましょう。

 

 

今日はお休みの方も多く残念でしたが

皆さん一年間よく頑張りました!!

4月からまた次の舞台に向かって、ご自分を磨いてください。

どんな時も笑顔を忘れず、周りの人を大切に、力を合わせて頑張りましょう!

 

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3月27日金曜サファイアクラス(6歳~9歳クラシックバレエ)

金曜サファイアクラス~指導:杉もとみな子

 

今日も除菌、手洗い、検温などしっかりしてレッスンをしました。

今年度最後のレッスンでした。

3年生は来月からエメラルドクラスに進級します。

そう告げると・・・わかってはいてもなんだか淋しいですね。

でも皆さん一学年ずつお姉さんになって

新しい妹たちが入ってきますよ!!

皆さんが初めてサファイアクラスのレッスンを受けた時にそうだったように

みんなとっても緊張しているでしょう。

笑顔で優しく教えてあげてくださいね。

 

お休みが続いていたこともあり

皆さん体が硬くなっていましたね。

おまけに今日はストレッチテストでした~。

 

休んでしまうと体はすぐに変わってしまいますが

今は仕方ありませんね。

体が硬くなったり、筋肉が落ちてしまわないよう

出来るだけお家でバレエをしてください。

じっくりストレッチをして、バーをして

ステップも出来る事はやりましょう。

 

 

4月になったら早速発表会の振り付けが始まります。

楽しみですね!!

準備は着々と進んでいます(^_-)-☆

今は思うようにお稽古が出来なくて残念ですが、発表会の舞台に立つことを目標に!

楽しいことを思いうかべて一緒に頑張りましょう!!

 

皆さん今年一年良く頑張りました!

また4月から1つお姉さんになった自分を磨いていきましょう。

 

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3月21日土曜サファイアクラス(6歳~9歳クラシックバレエ)

土曜サファイアクラス~指導:杉もとみな子

長いお休み明け

皆さんに会えて本当に嬉しいです。

早く日常に戻れることを心より願います。

 

レッスンを再開するにあたり

講師はマスクを着用し、いらしたお子さんにはまず手洗いをして頂きます。

また、レッスンごとにバーや入口のドアやトイレ等の除菌をし

窓も開けて換気を良くします。

今日は暖かい陽気で、窓を全開にしても寒くないので

良かったですね!

 

さて、除菌も大事ですが

ウイルスに負けない強い体を作ることも大事ですね。

しっかり体を動かして、笑顔で!!

免疫力をアップですよ~

 

お休み明けでしたが今日は今年度最後のストレッチテストでした。

頑張っている人は結果がちゃんと出ていました。

スプリッツでなかなか後ろの足の付け根がつかない人。

苦労していますね。

お家でする時に、雑誌など足の下に置いて更に伸ばしていきましょう。

 

バーレッスン、腹筋をしめるよう声をかけるようになって

体が引きあがるようになりました。

バレエを踊る時は絶対にポニョポニョのお腹はダメです!!!

おへその下から引き上げて強いボディを作りましょう。

 

センターで、わかっていてもなかなか体がついてこないということがありますね。

練習する以外に出来る方法はありません。

みなさん子どもなのですから、思いっきり!!

もっといっぱい体を使いましょう。

バレエを踊るということは、手も足も首も目線も、ボディもすべて同時に正しく使えないといけないのです。

まずはたくさん練習して体の使い方の基礎を、体に叩き込みましょう!!

 

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3月21日土曜ルビーAクラス(3歳~6歳バレエ・歌・読み聞かせ・お話しづくり)

土曜ルビーAクラス~指導:杉もとみな子  アシスタント:土肥靖子

 

新型コロナウイルスの影響で

レッスンがお休みの間、スタジオがし~~んとしておりました。

スタジオに皆さんの元気な姿がないと本当に悲しいです。

 

今日はこのクラスの皆さんに会えて

 

とっても嬉しいです!!

たった2週間ですが皆さん少しお姉さんになったように思いました。

 

レッスン前の手洗い、除菌はもちろん

換気にも気を配り、レッスンの内容も工夫しています。

今日はとても暖かく、窓を全開にしても大丈夫な陽気でした。

さくらも咲き始めたので気持ちが良いですね!!

抵抗力をアップするためにも、笑顔で頑張りましょう!

 

お休み明けでしたが

今日は今年度最後のストレッチテストです。

思うような結果となった人は、更に来年度に向けて頑張りましょう。

達成できなかった人は、今日から仕切り直しです。

前にむかって頑張りましょう。

 

久しぶりのバーレッスンでしたが

皆さん集中してできましたね。

それぞれの成長を感じます。

 

バーレッスンはバレエを踊るために基礎を身につける

大事なエクササイズです。

真面目にきちんと続けてきた人はバレエの体になっていはずです。

 

年長のティアラさんは、あと一回でルビークラス卒業ですね。

嬉しいですね!!

サファイアクラスでの発表会頑張りましょう。

 

年中のうさぎさんは、もうすぐルビークラスの最年長になります。

これまで目の前てみてきたお姉さん達を目標に

頑張ってクラスを引っ張ってください。

 

年少のおはなちゃんたちも4月からはお姉さんです。

もう小さいからできないなんて言っていられません。

言われなくても自分から頑張れますね。

 

今日はストレッチ、バーレッスン、フロアでのステップ等

いつもの内容でレッスンを進めましたが

なるべくお子さんどおしがくっついたり大騒ぎにならないよう

工夫をしています。

なのでしばらくは、お話しづくりはお休みいたします。

淋しいですね。

早く日常に戻れますようにと心から願います。

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3月21日土曜パールクラス(2歳・3歳バレエ・歌・読み聞かせ・お話しづくり)

土曜パールクラス~指導:杉もとみな子  アシスタント:糸原聖美  古舘奈津子

 

久しぶりに皆さんにお目にかかれて

本当に嬉しいです!

除菌と換気に充分気をつけ、レッスン内容も変更してレッスンを再開しましたが

皆さん元気いっぱい!!とっても楽しくレッスンできました~!

しばらくの間、講師もアシスタントもマスク着用でのレッスンに致しますが

笑顔が交わせないのは本当に残念です。

でも仕方がありませんね。

 

少し体が硬くなっていたお子さんもいらっしゃいましたが

お休みの間にストレッチをしてくださったのでしょう

「せんせいみて~~~!」と嬉しそうにその成果を見せてくださったお子さんもいらっしゃいました。

 

ストレッチの後の、のびのびマッサージやつながって座るのはしばらくお休みです。

 

お姉さん達は来月からルビークラスになるので

バーレッスンをしっかりしました。

楽しみですね~~~

 

小さいお子さんの動物ステップもしばらくお休みです。

お姉さんたちの手拍子に合わせて、一人ずつ行進をしました。

 

その後お姉さん達も一人ずつステップをしました。

進級するお子さん方はこのところ体がしっかりしてきました!

スキップも上手になってきましたね!

並ぶこと、やしっかり立って待つことなども慣れたものです!(^^)!

 

お歌は少しいつもより間隔を広くとって並び

ラララをうたいました。

 

ご本を読んで今日は終わりです。

皆さんの大好きなお話しづくりが早く出来るようになりますように。

レッスン後のハグもしばらくは<肘タッチ>に致します。

これも楽しくて、にこにこでレッスンを終えました。

 

このような事態になり本当に残念ですが

お子さんの成長においても大事な時期です。

気をつけながらも、最大限良いレッスンが出来るよう工夫をしたいともいます。

 

 

 

 

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2月28日金曜エメラルド&ガーネットクラス(9歳~15歳クラシックバレエ)

金曜エメラルド&ガーネットクラス~指導:杉もとみな子

 

 

今日は手洗い、除菌にご協力頂きまして

ありがとうございました。

世間ではいろいろ心配なことが起こっていますが

しっかり手洗いとうがいをして

栄養をしっかりとってよく眠りましょう!

そして体もしっかり動かしてウイルスに負けない強い体をつくりましょう!

学校がお休みになり、外出も控えなくてはいけないとなると

いろいろ心配ですが、これを機会にストレッチや筋トレをしっかりして

 

体を作ってはいかがでしょうか?

きっと強い体になりますよ!

 

今日はバーレッスンの後、

まずピルエットをしました。

皆さん良くなっています!

 

これもお休みして軸がわからなくなったりしないよう

努力をしてくださいね。

 

以前に比べて、回るものはとても良くなっています。

 

アレグロはまだ力が弱いですね。

動きの中のアクセントや

音楽を聴いて踊ることが苦手です。

落ち着いて

落ち着いて(‘ω’)ノ

音がとれたら魔法のように跳べますよ~~

気持ち良いよいですよ~~~!

 

グランアレグロは思いっきり全身を使って踊ります。

というか、バレエは全身を使わないと踊れません。

足、アームス、上半身、首、顔全て同時に使って

美しく踊れなくてはいけないのです。

たくさん練習して、上手に使えるようになると

どんどん踊りたくなりますよ!!

 

通常レッスンでも

発表会の舞台に立っているつもりで

練習しましょう!!

上達の秘訣です。

 

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2月28日金曜サファイアクラス(6歳~9歳クラシックバレエ)

金曜サファイアクラス~指導:杉もとみな子

手洗いと除菌にご協力くださいまして

皆さんありがとうございました。

本当にこんなに大変なことになり先のことを思うと不安ですが

とにかくしっかり栄養をとって、よく眠って、手洗いうがいなどして

体をたくさん動かして!ウイルスに負けないようにしましょう。

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今日もお腹をしっかり引き上げてレッスンをしました。

このところ皆さんそれぞれに力がついてきたように思います。

 

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りのこちゃんは先日ポワントクラスでテストに合格したそうですね!

嬉しそうに教えてくれました。

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お背中の力もついてきました!

一年生ももうすぐ上級生になります。

頑張ってお手本を見せてください。

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今日もピケターンの練習をしましたが

練習してきた人はやはりどんどんできるようになっています。

とにかくカラダを動かしてください!

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ジャンプもたくさんしました!

音楽にのって跳んでいると、心も元気になりますね!

疲れるというより、もっと跳びたい!と元気が出てくるから不思議です。

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2年生3年生にお手本を見せてもらいました。

 

1年生も良いところを真似しましょう。

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最後にアントルラッセをしたのですが、なかなか難しいですね。

アップをしていた、次のクラスのお姉さんにお手本を見せてもらうと

皆さん瞳がキラキラ輝きました!

 

レッスン後のノートにも

「エメラルドクラスのお姉さんたちのように出来るようになりたい」と書いてありました!

素敵だな~~って思った事はどんどん真似をしてくださいね。

 

来週1週間はレッスンをお休みにします。

1日も早く安心して歩ける日が来ますように。

心から願います。

 

 

2月27日イオンカルチャークラブ葛西店(6歳~12歳ミントクラス)

イオンカルチャークラブ葛西店~指導;古舘奈津子

 

今日な風が冷たい日でしたね。

たくさん動いて身体を温めましょう〜〜。

 

今日のバーレッスンでのポイントは2つ。

 

ずっーーーーと、お伝えしていますがアームス(腕)がタランタランです!

これは全員。

特にアラセゴンの時。

脚にばかり気がとられていますね。

その様なアームスでは、脇が落ちて背中も丸くなるばかり。

ちゃんと指先まで意識して、なだらかでハリのあるアームスを作って下さい。

 

もう一つ、ルルベで立つ時にグラグラが多いですね。

風が吹けば飛んで行ってしまうくらい(ー ー;)

どうにかバランスを取ろうとするのではなく、

しっかり床を押す力と背中とお腹を引き上げる力を

使って身体を上下に引っ張るように使えればグラグラしなくなりますよ。

 

この2つを忘れないように。

 

ストレッチ、お家で沢山してきて下さいね(^ー^)

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2月22日土曜サファイアクラス(6歳~9歳クラシックバレエ)

土曜サファイアクラス~指導:杉もとみな子

今日は発表会のための採寸をしました。

今年はどんなお衣裳が着れるか

とても楽しみですね!

上手に踊れるよう、言われたことを身につけて行きましょうね!

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このクラスは人数は多いのですが

皆さんそれぞれにしっかりしてきました。

バレエの上達には時間がかかります。

地道に努力を続けなくてはいけません。

でも、コツコツと積み重ねれば必ず上達します!

それがバレエの魅力なのです。

出来た時の達成感!とっても嬉しいですよ!

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アラベスクも少しずつ形になってきました。

軸足も、上げている足もピーンと強くお膝を伸ばしてくださいね!

まずは軸足でしっかり床を押して立ってください。

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ストレッチにも力を入れていますが

まだお膝が緩んだり、つま先が伸びていなかったりします。

筋トレだと思って強く伸ばしましょう。

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背中の柔軟性

腹筋

背筋

を鍛えましょう!

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センターではたくさん動きました!!!

目標は動ける体づくり!!です!

お子さんは体を動かしたくてたまらないはずなのに

何だか最小限の力で、なるべく疲れないように踊っているように見えます。

もっと力いっぱい全力で踊ってくださいね!

 

 

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