みな子先生のレッスン日記

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3月22日金曜エメラルド&ガーネットクラス(9歳~15歳クラシックバレエ)

金曜エメラルド&ガーネットクラス~指導:杉もとみな子

 

今日は今期最後のレッスンでしたね。

昨年4月から使い始めたノートに書いた

1年の目標は達成できましたか?

ノートの最後のページに反省を書いてくださいね。

そうして積み重ねていきましょう。

そのページの下にメッセージを書いたので読んでくださいね。

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今日はバーレッスンの時からジャンプをたくさんしました。

ポイントは足の裏、指をしっかり使うことです。

バレエにはとてもだいじなことです。

足首と、お膝がかたいので高く跳ぶ事がでません。

やわらかく、美しいプリエをしましょう。

 

4月からのレッスンでは

回れるからだ、跳べるからだを作ることに力を入れて

体力アップしていきたいと思います。

そして常に先のことを考えて準備できる力をつけましょう。

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今日のレッスンのラストは

速いテンポのグランワルツでした。

早くても正確に。

そしてリズムに遅れず踊るためにも

基礎は大切ですね。

 

グランワルツは楽しいですね!

あれだけ大きくジャンプして

発散すれば気持ち良いですね?どうですか?

学校で疲れてもバレエのお稽古をして

あ~~すっきり!元気が出てきた~~~!

と子どもの頃、私はいつも思っていました。

たくさん汗をかいて心も体もすっきりして帰りましょう。

来週はお休みです。

どうぞ楽しい春休みをおすごしください

合宿に行く人は楽しい3日間を過ごしましょう!

そして、4月からまた心新たに頑張りましょう!!

 

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3月22日金曜サファイアクラス(6歳~9歳クラシックバレエ)

金曜サファイアクラス~指導:杉もとみな子

 

今期最後のレッスンでしたね。

今日はクラスの写真と、一人ひとりの写真を撮って

ノートに貼りました。

最後のページには、最初にたてた目標が達成できたかどうかを

ご自分が書く場所がありますね。

その下のところに、私からメッセージを書かせていただきました。

 

さて、レッスンですが

今日はたくさんセンターをしましたね!

バーを離れて踊ると、気持ちも上がります。

これまで綺麗に踊れるようになるために、バーレッスンを積み重ねてきました。

ここまでにつけた力を、また先につないでいけるよう

春休みの間に落ちてしまわないよう、維持してください。

もちろんストレッチも、筋トレも毎日の習慣にしてくださいね!

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4月から新しいクラスになりメンバーも変わります。

みなさんひとつずつ学年が上がり、小さい1年生が入ってくるでしょう。

みなさんがこのクラスに初めて来た時にそうだったように

1年生はものすご~く緊張していますよ。

お姉さんらしく助けてあげましょう。お手本を見せてくださいね。

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今日もそうでしたが、レッスンでしたことを

おうちで練習してきた人はすぐにわかります。

完璧にできていなくても、体が慣れてきているからです。

やったことは必ず自分のためになっています。

 

そして、できるようになるとご自分もとても嬉しそうです!!

そしてまたやる気が上がります!

とても良いですねヽ(´▽`)/

 

4月からは早速振り付けに入ります。

みんなで力を合わせて、素敵な舞台を作りましょう。

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3月16日土曜サファイアクラス(6歳~9歳クラシックバレエ)

土曜サイファクラス~指導:杉もとみな子

来週でこのメンバーでのレッスンは最後となります。

3年生はトゥシューズに向けて本気で頑張ってくださいね。

 

2年生も4月からはサファイアクラスの一番お姉さんになるのですから

しっかり頑張ってくださいね!!

来年の今頃は・・トゥシュー入門のズテストを受けているはずです。

 

1年生も下から小さいお友達が上がってくるので

お手本を示してくださいね!!

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体は痛くても自分の意思で頑張らなくては

柔らかくなりません。

4月最初のストレッチテストでは絶対に良い結果を出すと

心に決めて、日々頑張ってください。

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今日はセンターの時間をたくさんとりました。

バーでやってきたことをつないで振り付けをつくります。

バーで出来なかったことは、バーを離れてできるわけがありませんよ。

 

 

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床をしっかりけって、つま先まで強く伸ばして跳びましょう。

 

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降りたときは正しいプリエです!かかとを上げてはいけません。

 

順番を覚えるのが苦手な人。

最初からその気がないように見えます。

人を見ていては絶対に踊れません。

ご自分の脳みそを使いましょう。

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つま先やひざを伸ばすことが

何も考えなくてもきちんとできるようにならなければ

難しいことは出来るようなりません。

4月からはそれを目指しましょう!!

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今日はレッスンノートをお預かりしました。

私からのメッセージを書いて

レッスンの写真を貼って、来週お返しします。

 

来週は今期で一番上手におどれますようにヽ(´▽`)/

 

 

3月16日土曜ルビーAクラス(3歳~6歳バレエ、歌、読み聞かせ、お話しづくり)

土曜ルビーAクラス~指導:杉もとみな子  アシスタント:土肥靖子

今日はレッスンノートに

メッセージを書くために

前半のレッスンを靖子先生にしてもらいました。

 

まずは靖子先生のレッスン日記です

 

本日はみな子先生がみなさんお一人おひとりのレッスンノートに

メッセージを書いてくださいましたので、前半を担当させていただきました。

 

お話をきちんと聞くこと。

そのために私語はせず、集中してレッスンをすること。

他の方が踊っているときは、応援し全員がひとつになってレッスンをすること。

をメインに進めました。

 

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バーでは

背中を高く伸ばして目線も高く!

大きなアンオーができるようになりました!

遠くが見れたのでスタジオの電気がまぶしかったそうです。

背筋を伸ばすと見える世界が広がりますね^ ^

 

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ジャンプはつま先を素早く伸ばせるようになりました!

元気でとても綺麗でした^ ^

ななちゃんがとても美しかったので、お見本をみせていただきました。

するとクラス全体も明るくみんなが頑張り綺麗になりました〜。

相乗効果で良かったです。

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センターでは、順番を覚える練習をしました。

サファイアクラスへ進級する方もいますので、これは

大切なことです。

目も頭もつかって順番を見て体をつかって覚えましょう。

まだ目がこちらを向かない方がいましたが、一歩一歩練習ですね。

後半はみなさんこちらを向き、最後まで踊りきることができ良かったです!

やり遂げられると気持ちが良いですね^ ^

 

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ここからは杉もとより

事務所でノートを書いている間

皆さんがたいへん頑張っている様子が伝わってきたので

残りの時間はお話づくりをしました。

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先週の続きです。

私は宇宙から来た星の精。

みなさんな飛べないので一緒にロケットに乗って宇宙へ!!

私の星にご招待しました。

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なんとこの星ではみんながお空を飛べるのです~~~~!!

ステキ~~~~!!おおはしゃぎ~~~!

みんなとぶとぶ~~~~!!

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そして小さくて狭い通路を通って・・

私の家にご招待しました。

 

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流れ星をしぼったジュースで乾杯!!

ごくごく~~~~

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この星に住むこわ~~~い宇宙生物に遭遇したところで

続きはまた来週となりました。

 

来週は今年度最後のレッスンです。

年長さんはルビー最後のレッスンとなりますね。

そのことを説明すると、妹たちは少々複雑なお顔でしたが

お姉さん達はキラキラでした。

年中さんはルビーの一番お姉さんになります。

楽しみ~~~~!!

パールクラスから妹たちが入ってきますよ。

年少さんもお姉さんになるので、ちゃんとお手本を見せてくださいね。

 

 

本日4月からの追加レッスンスケジュールをお渡し致しました。

大変お待たせしてすみませんでした。

いよいよスタートですね!!

7月31日を目指して頑張りましょう!!

 

「ニューイヤーコンサート」の映像も届きました。

来週お渡し致しますので楽しみにお待ちください。

早くご覧になりたい方は、事務所の営業時間内でしたらお渡しできますので

とりにいらしていただいも結構です。

 

3月16日土曜パールクラス(2歳 3歳バレエ、歌、読み聞かせ、お話しづくり)

土曜パールクラス~指導:杉もとみな子  アシスタント:糸原聖美 中村有希子

今日も13名のパールちゃんたち

楽しくレッスンできました~!

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このメンバーでのレッスンは

来週が最後となります。

なんだかさびしいですね。

4月から9名のお子さんが上のルビークラスにあがります。

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お姉さん達はドキドキですね。

レッスンのお時間も15分長くなり

最初は入園などと重なって疲れてしまうこともあるかと思います。

でも、様子を見ながら無理なくなれて頂けるよう進めますのでご安心ください。

ご様子によっては保護者様と連携しながらやっていきましょう。

何かご心配なことがございましたら、ご相談ください。

保護者様が安心して通わせて下さることが何より大事です。

 

パールクラスに残るお子さんは

4月の最初のレッスンはきっとびっくりですね。

急に人数が減って、「あれあれ?みんなどこに行ったの~~~??」

毎年そんな感じです。

 

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お姉さん達は

今日もバーレッスンをしました~~

まだほんの少しですが

バーを持ってまっすぐ立つことに少し慣れてきました。

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レッスンのノートも

殆どのお子さんが4月より新しいノートに変わります。

 

今日は、今のノートにお一人ひとりメッセージを書き

3月のお写真を貼るためにお預かりしました。

ポーチの中にノートがないので

驚かれたかもしれませんね。

すみません。

 

最後のページに貼る写真は、クラス写真と一緒に一人ずつのものも撮りました。

きっと、後で「こんなに小さかったのね~~~」と懐かしい思い出になりますね。

 

ノートは来週のレッスンでお返し致します。

 

3月15日金曜エメラルド&ガーネットクラス(9歳~15歳クラシックバレエ)

金曜エメラルドクラス~指導:杉もとみな子

 

もうすぐ発表会の配役を発表します。

今年もその時期になりました!

来月4月からは追加レッスンが始まります。

どの役も、絶対に皆さんの成長につながるよう配役しています。

終わった時に、一回り大きく成長しているご自分を想像して

今年も一生懸命頑張りましょう!

そして感動を客席に伝えましょう!!

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テンポよくバーレッスンをして

センターの時間を長くとりました。

アダージオは毎回同じ振りで練習をしています。

少し感覚がわかってきた人もいますね。

そしてタンジュにはピルエットを入れました。

ちゃんと回るためには、当たり前ですが軸足をしっかり伸ばして床に強く突き刺し

引き上げて立たないとダメですよ。

回ることより、まっすぐ立つことが大事です。

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アレグロも今日は少し難しくしました。

難しいことが出てきた時に立ち止まってはいけません。

とにかく体を動かして、脳みそもフル回転させて

なんども練習するのです。

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最後はグランワルツ。

グラン パ ドゥ シャを大きく跳ぶことを目標にしてください。

大きく跳ぼうと思っていますか?

なんだかそうは思えませんよ。

全力で向かってください。

 

跳ぶための体をイメージしてください。

もちろん腹筋をしめて、肩を下ろし、美しいバレエの姿勢です。

 

そして跳ぶまでの過程が大事です。

今日はたくさんお伝えしました。

頭で分かるだけではダメです。

とにかく言われたことをすぐに、思い切りやってみる気持ちを

わすれず頑張ってください!

 

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3月15日金曜サファイアクラス(6歳~9歳クラシックバレエ)

金曜サファイアクラス~指導:杉もとみな子

今日からイライザちゃんが仲間入りです。

日本にいらしたばかりで、まだ日本語が全くわかりませんが

みなさん助けてあげてくださいね。

日本の学校でいうと4月から3年生になるお友達です。

そして、4月から1年生になるお子さんも体験レッスンにいらっしゃいました。

バレエは初めてだというのに、よく頑張って最後までレッスンできました!!

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先週に引き続き

テンポよくレッスンを進めました。

アッサンブレとシッソンヌ。

はるねちゃんは練習してきましたね!!

とても上手になっていました。

練習してこなかった人は、また先週と同じことになってしまいました。

もったいないですよ~~!!

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ストレッチも

「おうちでやってきましたか?」と問うと

「少しやってきました」と答えが返ってきました。

いやいやいやいや~~~体を柔らかくしたのでしたら

少しではダメです。

大変時間がかかってしまい、しかもずっと痛いです。

痛いのも嫌ですよね~~

柔らかくなるとその痛みが、気持ちいい~~~となりますよ。

そうなるためには頑張って痛い思いをして、やらかくしましょう。

痛いことから逃げていても解決しません。

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今日はバーをテンポよく進めて

フロアに時間をとりました。

少しずつ難しくなりますね。

バーで練習してきた

アッサンブレ、シッソンヌを

センターでも練習しました。

床をしっかり押してジャンプしましょう!

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今日初めてした人は

できなくても心配しないでくださいね。

大丈夫です。

一歩一歩進めていきましょう!!

 

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ピケパッセターンで4つ目にひとつ回りました。

1年生は初めて回りましたね。

こうなると基本が身についているかどうかが大切になってきます。

アンナヴァンの形など、どんなに早くてもきちんと丁寧に踊りましょう。

 

ワルツステップも、グランジュッテもうずっと練習しています。

早く体に覚えさせてくださいね。

 

 

3月13日水曜ローズ朝のクラス(大人のバレエレッスン)

ローズクラス朝のクラス~指導:杉もとみな子

 

今日も花粉がたくさん飛んでいますね。

 

でも!背筋を伸ばして元気にレッスンできました~

今日はけいこさんお一人でしたので

じっくりストレッチ!

バーレッスン!!

アームスの使い方や、バレエの姿勢の取り方を

しっかりご説明させていただきました。

 

センターのワルツのアンシェヌマン。

ピルエットが入っています。

そこで、回れるコツとポイントを丁寧に練習しました。

 

練習の仕方を動画でとっていただいたので

お家でたくさんできますね!!

とにかく練習。

頭ではなく体で覚えましょう。

 

昔お嬢さんおふたりがバレエを習っていた時に聞いたことが

たくさんレッスンの中に出てきて、今分かりました~~

と楽しそうでした~~素敵ですね!

 

また来週も元気に頑張りましょう!

 

3月9日土曜サファイアクラス(6歳~9歳クラシックバレエ)

土曜サファイアクラス~指導:杉もとみな子

「こころのとびら」を言いながら

心も体もバレエのレッスンの準備をしましょう!!

キラキラスイッチを押してください!!

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この一年学んできたことをしっかり身につけて

4月からのレッスンにのぞみましょう。

上手にならなくてはいけません。

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一人ずつがそれぞれのペースでちゃんと進んではいます。

でも、もっともっとできるはずですよ!

各自のペースで良いのですが、もっと意欲を持っていただきたいのです。

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レッスンに向かう気持ちの温度差を感じます。

とても前向きに「絶対上手になりたい!」と思っている人は

レッスンの態度も良いですし、お話をよく聞いて努力をしています。

ストレッチテストの結果も良いですね!!

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今日はまた最後、注意で終わってしまいました。

そんなのもったいないです!!!

 

きちんと意欲をもって自分で頑張る人が上手になるのです。

先生やご両親に言われるからやる。

言われないとやらない、というのではダメですよ!!

 

来週は見違えるように

集中してレッスンをしましょうね!!

楽しみにしていますよ。

 

レッスン前に先週お休みしたにこちゃんと、まほちゃんが

ストレッチテストをしてくださいと言いに来ました。

とても良いですね!!

ご自分からちゃんと受けに来るということで

やる気を感じます。

が、ちゃんと毎日真面目にストレッチをして、

4月頭ののストレッチテストは更に良い結果を出してくださいね。

 

3月9日土曜ルビーAクラス(3歳~6歳バレエ・歌・読み聞かせ・お話創り)

土曜ルビーAクラス~指導:杉もとみな子  アシスタント:ワッシャー(鷲野礼奈)

今日は6名お休みで、9名でのレッスンでした。

みなさんとっても楽しそうです。

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先週もお子さんがおっしゃっていましたが

ストレッチのスタートは痛いですね~~

体がびっくりしているのですね。

何回か繰り返していくうちに痛みもなくなり

足も伸びてきます。

おうちでするときも、それをわかっていてくださいね。

最初痛いだけで終わってしまうとなかなか柔らかくなりません。

痛くても頑張って、何回も繰り返しすることが、

早く体をやわらかくするポイントです。

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そして頑張ったあとのお休みタイムもね!

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ストレッチが終わる頃にはスタートした時とは見違えるくらい

みなさん柔らかくなっていました。

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背筋もしっかり頑張りましょう!!

そして背中のストレッチもしましょうね。

ミニブリッジのお手伝いをよろしくお願いします!!

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バーレッスンも上手になってきました。

筋力が付いてきたのですね\(^^)/

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フロアになったら、更にのびのびと踊ってください!!

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まだ、右と左が曖昧な人がいますね~~~~!

覚えましょうね!!

メイちゃんは「先生は・・・・右って言った時左だね!」と。

ふふふ。そうですよ~~~。

気づいいたなんてすごいですね!

 

明日は老人ホーム慰問です。

その時に踊るステップも練習しました。

明日が本番ですよ!!

 

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可愛くワルツステップも練習しました。

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ソッテ シャッセは難しいですね。

ワッシャー先生と、奈津子先生にも協力してもらい

先生3人でお手本をしました。

みなさんやっと何をしているのかわかったようです。

その後年長さんたちはとても良くなりました。

ポイントは、しっかりカウントに合わせてステップすることです。

 

お水休憩をとって

お歌を歌いました。

綺麗なお声が出せるようになってきましたね。

今日はその場で一人ずつ、ラララのサビの部分を歌っていただきました。

 

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絵本は「やまねのネンネ」を読みました。

とっても可愛くて面白い絵本ですね!!

みんなは今夜どんな夢を見るのでしょうか??

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そのあとお話づくりをしました。

久しぶりですね~~~

子どもたちが眠っているところに星の妖精がおりてきました。

一緒にロケットに乗って宇宙に出発!!

星についてみんなで住むことにしましたヽ(・∀・)ノ

続きはまた来週。

どんなお話になるかしら??

お楽しみに~~~ヽ(´▽`)/

 

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続きはまた来週~~~。

 

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