みな子先生のレッスン日記

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1月19日ミュージカル(オーロラクラス)

オーロラクラス~指導:杉もとみな子

皆さんオーデションお疲れ様でした。

今日は審査表をお渡ししました。

今回の結果を受け止めて、また前に進んでください!

 

発声と演技の稽古

 

声を出すことと、動きを同時に行い

更に順番に遅れないよう発声をする。

演技をするということは、いろいろなことが同時に出来なくてはいけないのです。

集中力がないとできませんね。

思い切り声を出し、思い切り体を動かすと

脳みそのどこかにスイッチが入りますね!!

そこに躊躇せずのっていきましょう~~~~ヽ(´▽`)/

 

今日は短い文章に各自で感情をのせ

みんなの前で演じ、それに見ている人たちの想像力が加わって

 

自由な方向に行く楽しさを体験しました。

思わぬ展開も見られて、面白かったですね。

 

皆さん、少しずつ殻をやぶりつつあります。

まだ出遅れている人、ビビることはありません!!

調子について行ってください!

 

集中力もついてきました。

その感じ忘れないでくださいね。

 

 

 

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1月19日土曜サファイアクラス(6才~9才クラシックバレエ)

土曜サファイアクラス~指導:杉もとみな子

ニューヤーコンサートお疲れ様でした。

とても良い経験になりましたね。

また気持ちを新たに頑張りましょう。

 

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一人ひとり、いつも言われている注意があると思います。

何度も同じことを言われる事を、いけないことだと伝えたいです。

といいますか・・ずっと伝えているのですがなかなか変わりません。

もちろん少しずつ上達はしていますがもっと早く上手になりますよ。

それほど難しい事を言っているわけではないのですから。

集中力をつけましょう。

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3年生はさすがに頑張っています。

 

ポワントのレッスンが増えただけあって

体が変わってきています。

やはりレッスンが増えるとかわりますね。

でも、もっともっと頑張らなくてはトゥシューズは履けませんよ。

 

筋力や、引き上げる力、ストレッチが出来ていないと危険なのです。

 

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瞬発力も必要です。

レッスンではもっともっとたくさん汗をかくくらい

体を使いましょう!!!

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フロアもいくつか新しいステップを入れます。

今日は時間がなかったので急いで進めましたが

そういう時も、一生懸命食らいついてくるくらいの気合が欲しいです。

できるようになると、どんどん楽しくなります。

 

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昨日の金曜サファイアでも聞いたのですが

あなたはどのタイプですか?

①頭で理解できないし、体を使ってもできない

②頭ではわかっているけれど、体を使ってできない

③頭で理解して、それを体を使ってすることができる(し続けることが出来る)

 

質問をしたら、一人を除いて全員がご自分は②番だということでした。

一人は自信をもって③ですと。

みなさんも自信をもって③ですと答えられる自分になってください!!!

 

例え②でも、できないのは何回かで、早くできるようにしないと①の人と同じです。

③の人になるためには、強い意思と集中力が必要です。

 

せっかくバレエを習っているのですから、言われたことだけやるのではなく

上達しなければダメですよ。

 

来週は代講になりますが、その次の週私が驚くくらいしっかり

いつも言われている注意(悪いところ)を直してきてください。

 

1月19日土曜ルビーA(3才~6才 バレエ・歌・読み聞かせ・お話づくり)

土曜ルビーAクラス~指導:杉もとみな子  アシスタント:糸原聖美

今日は最初に少しHP用の写真を撮らせていただきました。

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この冬休みに皆さん体が大きくしっかりしてきたように思います。

特に年長さんは大きくなりました。

 

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フロアでは年長ライン、年中ライン、年少ラインにわかれて

レッスンしました。

順番を覚えるのも早くなってきましたね。

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お歌は綺麗な声で歌いましょう!!

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お疲れ様でした~

今日は寒いですね。

お風邪をひかれませんように。

また来週笑顔で頑張りましょう!!

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1月19日土曜パールクラス(2才、3才バレエ・歌・読み聞かせ・お話づくり)

土曜パールクラス~指導:杉もとみな子

今日も元気いっぱいパールちゃんたち

楽しくレッスンできました。

 

ストレッチも「みて~~~みて~~~~」とあちあらこちらから

声がしてとてもやる気を感じます。

 

今日はちょっとお写真を撮らせていただいた関係で

レッスンの順番が少しかわりました。

動物ステップは楽しく元気に

一人ずつのステップでの「いど~~」

小さいお子さんもできるようになってきました!!

お姉さん達はルビーさんになる準備でバーレッスンをしましたが

最初は何をやっているのかわからなかったのが

だんだん状況が分かってきましたね

この調子です!!

 

お姉さんになるとレッスン75分になって、

内容も濃くなります、少しずつ集中力や持久力をつけていきましょう。

 

お歌を歌って今日はレッスンを終えました。

 

今日も笑い声いっぱいの楽しいレッスンでした!

シューズが小さいお子さんもいらしたのでお伝えしました。

お子さんの成長は早いですね~~~

 

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1月18日金曜エメラルドガーネットクラス(6才~9才クラシックバレエ)

金曜エメラルド&ガーネットクラス~指導:杉もとみな子

ニューヤーコンサート入出演した人は

引き続き頑張ってください。

 

しばらくお休みだった人は体が変わったでしょう。

体が硬くなった人、筋力が落ちてしまった人

がっかりしないで、また今日からストレッチや筋トレを頑張りましょう!

 

バーレッスンでプリエが終わったあと

一人ひとりに課題を聞きました。

先生から、ここを直しなさいと言われていることを伺いました。

すると

すぐにはっきりと言葉にして言える人と

なんとなく曖昧な人といました。

ご自分がいつも何を注意されているのかを忘れてしまっている人、

もっと真剣に取り組んでくださいね~~。

 

今日のレッスンでは特に

音楽が聴けていなのが気になりました。

テンポやリズム、メロディに合っていない踊りは

ダメです。踊っていても踊りにくいでしょう。

順番を説明した時に、どのようにカウントを撮るのかも

しっかり確認してください。

ノロノロとカタツムリのように1テンポ遅れてはいけませんね。

 

ジャンプが弱いです。

地を這うようなジャンプ~~~

大きなジャンプは、アームスも、体も、目線も体全体を使って、

力強く跳びましょう!!

気持ちが良いですよ~~~

 

4年生も落ち着いて、一つ一つ積み重ねて行きましょう!!

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1月18日金曜サファイアクラス(6才~9才クラシックバレエ)

金曜サファイアクラス~指導:杉もとみなこ

ニューイヤーコンサートが終わり

少し寂しい人もいるのではないでしょうか?

また気持ちを入れ替えて、日々のレッスンも頑張りましょう。

 

少しずつ難しいこともできるように

レッスンの内容を進めていくつもりです。

ですから、今までやってきたことは当然出来ていないとダメですね。

今日、できなかったことは来週のレッスンにはできるようにするぞ!!

という強い気持ちを持っている人は

必ず上達します。

 

一年生の中にはまだお膝の力が弱くて

しっかり床を押して立てない人もいますね。

強くするためには練習あるのみです。

ストレッチをすることも大事ですね。

ストレッチも筋トレになりますから!

 

リズムやテンポ音痴の人が多いですよ。

もっとメロディも聞いて曲に乗って踊らないといけません。

フロアでやったワルツステップを来週までにできるようにしてくださいね。

 

最後に暮れからやっているグランジュッテをしました。

微妙に前のお膝が曲がっていたり、内足だったり

グランパドシャ(最初に曲げてから強く伸ばす跳び方)になってしまっていたり・・・・

ご自分の膝なのですから、絶対に曲げてはいけないとお膝に命令してください!

何度言っても、ほとんどの人がジュッテの膝を最初から伸ばせなかったので

問いかけました。

① 頭でわかって、ちゃんとそれを体に伝えて出来る人

② 頭でわかっているけれど、それを体に伝えることができない人

③ 頭でわからなくて、もちろん体に伝えることができない人

 

あなたは何番の人ですか?

もう最後でお時間がなかったので、ノートに書いてもらうと

全員が②でした。

 

頭理解できていても、それを体に伝えることができなければ

わからないも同然ですよね。

事によっては、難しくてすぐには出来ないかもしれないけれど

できないままにしてはいけません。

すぐにできない人は、時間をかけても必ずできるようになりましょう。

それを上達というのです。

 

普通夏休みが終わると、ぐっと身長が伸びる気がしますが

今年の冬は、皆さんぐんと大きくなったような気がします。

楽しみですね!!

 

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1月16日水曜ローズ朝のクラス(大人のバレエレッスン)

水曜ローズ朝のクラス~指導:杉もとみな子

 

今日もストレッチでじっくり体を伸ばして

じんわりと内側から温まりましたね~~~

そしてバーレッスンです。

基本の足の出し方伸ばし方

アームス(腕)の使い方などを覚えましょう。

背筋を伸ばして良い姿勢を保っているだけで汗をかきますね~~~

順番を間違えないよう、カラダだけでなくアタマも使いますね。

 

フロアでは

パドブレ → 第一アラベスクからスタートしました。

首の後ろを縮めないで綺麗なポーズをとりましょう。

 

久しぶりにピルエットをしました。

回ろうとせず、しっかりプリエをして床を押して

真上にピ~~~ンと立ちましょう。

アームスの形も肘が落ちないように。

やることがたくさんあるので大忙しですね。

考えなくてもバレエの形ができるくらいたくさん練習しましょう。

 

ピケパッセターンをしました。

少しずつカラダに入ってきましたね!!

その調子ですヽ(´▽`)/

 

来週も頑張りましょう!

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1月9日ローズクラス朝のレッスン(大人のバレエレッスン)

ローズクラス~指導:杉もとみな子

新年最初のレッスンです。

みなさま今年も宜しくお願い致します。

 

お休みが入ったので、ちょっとからだがなまってしまいましたね~^

でも大丈夫!

また今日から頑張って踊りましょう~~~

 

まずはヨガマットの上で少しずつ丁寧に体を伸ばしていきます。

それぞれのペースで良いのです。

いきなり無理をすると痛めてしまうのでじっくりやっていきましょう。

また今日から続けることが大事ですね!

 

体がじんわり温まったところで

バーレッスンです。

こちらも久しぶりなので姿勢を保つだけで「ふ~~~ふ~~~」言ってしまいますねヽ(´▽`)/

でも気持ち良いですね~~~~!!

 

フロアではパドブレからのポーズ

そしてピケパッセターンを練習しました。

とにかくリズムに乗って踊ることに慣れましょう。

楽しくなってきますよ~~~!!

楽しく頑張って積み重ねてまいりましょう!

 

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1月6日ミュージカルオーディション

2019年オリジナルミュージカル オーディション~杉もとみな子 岡美穂子 あきつ来野良 中村有希子

 

本日は7月の発表会に向けて

ミュージカルのオーディションをしました。

内容は 演技と歌です。

みなさん力を出しきることが出来ましたか?

ここはゴールではなくスタートです!

どんなキャスティングになるか楽しみにしていてください。

 

毎年行っているオーディションですが

ただ事ではない緊張感に

唖然としてしまったり、言葉に詰まったり、泣いてしまったり

いろいろですが、数を重ねてきたお姉さん達は

それぞれ集中してきちんと立ち向かうことが出来、経験の大きさを感じました。

 

<レインボークラスへ>

舞台に立ってお芝居をするのです。

後ろ向きになったり、恥ずかしがったり、何も努力しなかったりしてはいけません。

今の自分の場所から、前に向かって進んでください。

失敗は恐れなくていいのです!

失敗しないとどうしたらよいか正しい方向も見つかりません。

がむしゃらになって、自分を前に進めてください。

 

<オーロラクラスへ>

お姉さん達は自分の内面をみつめてそこに集中する力がついてきました。

とても良いです。

そこから目線を上げて、もっともっとふくらませてください。

妹たちも勇気をもって前に向かってエネルギーを出すことが出来るようになってきたようです。

中には不安や自信のなさに押しつぶされ

進めなかった人もいますが、そんな自分から目をそらさず

どうしたらよいか、自分でちゃんと考えなさい。

それぞれのペースで良いのです。

ただ逃げ出したり、言い訳したり、誤魔化したりしたら

一歩も進めなくなりますよ。勇気を出しましょう。

 

<みなさんへ>

評価をまとめたものを各自にお渡しいたします。

まずはしっかりと受け止めて前に進みましょう!

そして今年も力を合わせて感動的な舞台を創りましょう!

 

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1月5日土曜サファイアクラス(6才~9才クラシックバレエ)

土曜サファイアクラス~指導:杉もとみな子

楽しかった冬休みが過ぎ、今日からレッスンスタートです!

そしてストレッチテストですよ~~

お休み中頑張ってきた人はちゃんと結果が出ていますね。

バレエを踊るにはまず踊れる体を作らなくてはいけません。

痛くても、疲れていても日々の努力を続けることで

体が変わるだけでなく、心も強くなり自分に対する自信がつきます。

大変なのはせっかく頑張って柔らかくなっても続けないとまたすぐに固くなることです。

 

さてさて、今年は「一度受けた注意を二度と受けない」ということが目標です。

早速今日からスタートですよ。

何度も同じ注意を受けてしまう人は、情けないと思いましょう!!

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ストレッチテスト、このクラスでオールA〇なのは

しのちゃんだけでした。

しのちゃんは頑張りましたね!!

みなさんもあとに続いてください!!

一度オールA〇になっても、努力を続けないとすぐにダメになってしまいます。

まじめにコツコツ頑張る事の大事さを学びましょう。

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フロアも今月から少し難しくしていきます。

ついてきてくださいね!!

そのためにも

今日できなかったことが来週は出来るようになるという姿勢がないと

永遠にそのままです。

まだつま先やお膝が伸びていないなんて、おかしいです。

 

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レッスンは積み重ねです。

3月までにステップアップして、発表会のリハーサルに臨みましょう。

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