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今日から10月!ストレッチテストでした。
ストレッチ、得意な方とそうでない方といらっしゃいますが、最初はみんな痛いです。
でもそれはいつまでも痛いわけではないです。
毎日やっているとできるようになります。
毎日やっているのにできない、という人はやり方が良くないか、頑張りが少し足りないのだと思います。
前屈してお腹にトンネルができている人、自分で止めてしまっていませんか?
痛いところで少し我慢する、1回目より2回目、2回目より3回目、
トンネルをより小さくしようとしてください。
できるようになりたい!という強い思いが、
絶対にみなさんを導いてくれます。
がんばれ〜!
時間のない中、バーレッスンもセンターも、スピーディに、
でもしっかりやりました!
どんどん上手になっていると思いますから、引き続き頑張りましょう。
最後に、みんなでラララを歌って終わりました。
見学会では、発表もできたらいいなと思っています。
というわけで、来週は見学会です。
緊張もするとは思いますが、普段どおり、元気にレッスンしましょう!