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1月20日金曜サファイア英語クラス

金曜サファイア英語クラス~指導:杉もとみな子(代講)

 

本日は担当のワッシャー先生のご都合で急遽杉もとが代講させて頂きました。

皆さんビックリしましたよね~。すみませんが今日は英語ではなく日本語レッスンでした。

このクラスは発表会前に何度かアシスタントさせて頂きましたので皆さん大きくなったな~と感じました。

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せっかくなのでバーが始まった時から、グイグイ引っ張ってみました。

何となくレッスンしていても上手にはならないのです。

途中で「いた~い」という声が聞こえたので( ゚Д゚)は~?

ミニーのレッスンでは小さいクラスでも

「いたい」「つかれた」「やだ~」等々ネガティブな言葉は禁句です。

その人のやる気がなくなるだけでなく、痛くても頑張っている周りの人のエネルギーも落ちてしまうからです。

痛いのが嫌な人はいつまでたっても体が硬く、筋肉もつきません。

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バーレッスンは単調で辛い動きの連続なのでサファイアクラスのお子さんには大変ですね。

でも大変なことを頑張るから力がつくという事を実感してほしいので、きちんと向き合ってもらいますよ!(^^)!

 

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途中で一回レッスンを止めて、私のまわりに集まってもらい

<体に力を入れる>ことについてお話ししました。

フラフラしたり、つま先や手の指先がぶらぶらしたり、

体もフラフラと揺れていたりすることが多すぎます。

そんなことでは体は強くなりません!!!!!

力いっぱい膝やつま先を伸ばす!

常に腹筋をしめて肩を下げ、体を引き上げる!!

それがバレエです。

 

お話をした後は皆さんとても頑張っていました!!

頑張ってたくさん汗をかいて、すっきりしたお顔になってきました。

体に力が入っていない時は、目の色もうつろで頭のなかもぼんやりしている様子でしたが

力が入るようになるととたんに目が輝きだし、身長も高くなりました(笑)

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バーレッスンで頑張った後は、除菌ジェルをしてお水を飲みました。

おインラインで参加しているお友達に手を振って楽しそう~~~~

 

 

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そしてセンターです。

せっかく皆さんが活き活きしてきたので、その勢いでセンターです!!

 

最初はアダジオをしました。バーを離れるととたんにフラフラしますね。

プリエ、ポールドブラ、パ・ドゥ・バスク、パドブレターンなどを入れました。

皆さんとても気持ちよさそうでした~。

 

タンジュにはちょっと頑張ってピルエットも入れてみました。

嬉しくてみんなクルクル回ろうとしていましたが正しく回らないと意味がありません。

これが出来るようになるためには、今日みたいなバーレッスンをしていてはいけませんよ!!

退屈なバーレッスンは、ピルエットを回れるようになるためにあると思ってください!!

案の定今はまだ誰も回れていませんが、来週からは回れるようになるために一生懸命バーレッスンで強い体を作ってくださいね。

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最後にアントルラッセの練習をしました。

オンラインのありすちゃんには、その場で跳んで練習する方法をお教えしました。

出来るようになるためには、これもとても良い練習なので毎日やってくださいね。

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バーレッスンでブラブラなつま先だった人は絶対にアントルラッセできません。

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バーレッスンの時、アラベスクで背中が痛~いと言っていたら絶対にアントルラッセは出来ません。

(しつこいようですが)バーレッスンは基礎なのです。体づくりなのですよ。

そのことをわかって、自分に厳しく取り組んでくださいね。

 

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ジャンプをすると気持ちが上がりますね!

気になったのは途中で嬉しくなると、私の話を聞かないで殆どのお子さんが暴走する事です。

(もちろんちゃんと話を聞いて頑張っている人も何人かいます)

子どもらしくてとっても可愛いのですが、そのままだとハチャメチャ踊りになってしまいバレエにはなりません。

 

 

でも!皆さんから、踊りた~~~いというエネルギーを感じました。

とても良いエネルギーです!!!

そしてそれはとても良いことです。

だからこそきちんと踊れるようにしてあげたいと強く思いました。

きっとワッシャー先生も毎週同じ思いで指導しているのでしょう。

先生のお話をよく聞いて、上手になってくださいね!!

 

ノートを拝見しましたが、発表会のページをまだ書いていないお子さんや

保護者様からお子さんへのメッセージがかかれていない方が殆どでした。

頑張ったお子さんに是非メッセージを贈ってください。

きっと励みになりますし、良い思い出になります。

お忙しいこととは存じますが何卒よろしくお願い致します。

 

1月20日水曜ローズ朝のレッスン

水曜ローズクラス朝のレッスン~指導:杉もとみな子

朝のクラスは南向きの窓からサンサンとお日様の光がさして

の~~~びりしたくなりますね。

今日は夜ローズの生徒さんも参加してくださり5人でレッスンしました。

皆さんそれぞれがご自分のための良い時間を過ごしてくださるのでとても良い雰囲気です(*’▽’)

 

まずはヨガマットの上でしっかりストレッチをしていきました。

毎週変わらない内容ですが、簡単なようでしっかり筋力もつき体が柔らかくなっていきますよ。

入会されてまだ3か月ほどの方も見違えるように柔らかくなってきました。

もちろんご本人の頑張りがすごいのですが、私もとても嬉しいです。

 

ストレッチで体が温まったところでバーレッスンです。

プリエ、スロータンジュ、タンジュ、デガジェ、ロンドジャンプアテール

しっかり体を作っていきましょう。

 

センターでは

アダジオ、タンジュとピルエットのコンビネーション、ピケパッセターン

最後はグランワルツです( ^^) _U~~

 

先週よりぐっと良くなっていて素敵です!!

5人の方それぞれキャリアや出来る事がちがいますが

皆さんがとても気持ちよくマイペースを保ち、周りの人を大切にしてくださるので

とてもレッスンがスムースです!!

 

帰り際には皆さんスッキリ笑顔で「あ~~~気持ち良かった~~」と毎回言ってくださるので

私も嬉しいです。

週に一度のリフレッシュタイム!!

朝体を動かすと一日がいきいきしますね!

 

スタジオの前の桜の花の芽が膨らんでいました!!

春はすぐそこまできていますね!

また来週踊りましょう~~~(^_-)-☆

 

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1月19日火曜エメラルド&ガーネットクラス

1月19日火曜エメラルド&ガーネットクラス 指導:糸原聖美

寒い日が続いていますね。

 

お稽古前は暖かくしてくださいね。そして、心拍数をあげるような動的ストレッチをするよう心がけてくださいね。

 

レッスンの中で、よく注意される事柄がありますね。

ターンアウトをすることや、足先の形、アームスのポジションなどはよく注意を受けるかと思います。

そういった注意を受けたときには、体のどの部分の筋肉を意識するべきかもよく考えて

 

修正していきましょう。

 

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1月19日火曜ルビークラス

     1月19日火曜ルビークラス 指導:糸原聖美 アシスタント:KURUMI

今日もまた体験のお友達が来てくださいました! 

これからたくさんのお友達とレッスンできるようになるといいですね^^

 

今日はバーレッスンに少し時間をかけてするために、少しストレッチは早めに進めました。

短い時間の中でも、今自分ができる精一杯の力を出して練習をするようにしていきましょう。頑張っていきましょうね。

 

バーレッスンではどんなことを注意したら良いか毎週復習しています。

まだまだ体での表現は難しいところもありますが、くるみ先生のきれいなお手本で得たイメージをまねっこしてくださいね^^ 

 

しっかりしたイメージがあるとよりキレイな形が作れてきますよ。

 

センターレッスンではいつも通りパドプレから。マーチとシャッセ、そしてスキップ電車をしました。

そろそろツーステップも練習していきたいと思います^^

最後はお歌と絵本、そして今日は皆さん距離をとっての短いお話し作りの時間がとれました

 

大きな大きなお弁当をみんなで作りました。

 

楽しかったですね^^

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1月18日月曜ガーネット&ダイアモンドクラス

1月18日月曜ガーネット&ダイアモンドクラス指導:土肥靖子

 

今日からレイヤちゃんが月曜ガーネット&ダイアモンドクラス参加です。

お互いに良い刺激を受け、充実したレッスンができたらと思います。

 

軸足からのアンデオール

丹田からの体幹

ポールドブラをメインにレッスンを進めました。

 

細かい説明や内容だったりしますが、方法などは丁寧にお伝えしたいと思っています。

でも頭で理解できたかなぁ。と一緒にそれぞれの身体がわかるように、感覚をつかめるように、実践実践で身体をたくさん動かし踊っていきたいです。

 

みなさん積極的で真剣!そして笑いありで楽しそう!

良かったです^_^

 

ありがとうございました。

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1月18日豊洲サファイアクラス

1月18日豊洲サファイアクラス 指導:糸原聖美

久しぶりに全員揃ってのお稽古、嬉しかったです!! 

年末からしばらくぶりのお友達もいるので、今までやってきたことがどれだけ定着しているか少し不安なところもありましたが、

皆さんこれまでやってきていることをよく覚えていました。

少し抜けている部分ありますが、再度見直してより良くしていきましょう!!

 

ですが、ストレッチテストはよろしくなかったですね~。。

柔らかくなりたいとは聞きますが、毎日のコツコツした努力がないと体は柔らかくなりませんよ! 地道な努力が大切です。頑張ってください!

 

今学期の間に追加して練習したいコンビネーションがたくさんあるので、

今までやってきたことは繰り返し同じ注意をされなくてもできるように頑張っていきましょう!

 

1月18日月曜サファイアクラス(6歳~9歳クラシックバレエ)

    月曜サファイアクラス(6歳~9歳クラシックバレエ)指導:KURUMI

 

本日は久しぶりにストレッチから入りました!

皆さんだんだんと開脚が綺麗になってきていますね!腹筋と背筋はもう少し頑張りましょう!

 

バーはパッセの高さ、お尻を気をつけること、そしてアラベスクはお膝の後ろを特に伸ばしてくださいとお伝えしました。

 

つま先も、ぺろぺろだと困りますよ〜。

 

いつもお伝えしていることなので、バーやセンターをしているときは、頭の中で思い出せるようにしておくと良いですね〜!

 

センターはピルエット、タンジュ、アッサンブレ、アントルラッセをしました。

 

本日は三年生のお姉さんたちが振替できてくれていたので、とても良いお手本になってくれて助かりました。ありがとうございます!!

 

みなさんも、「お〜、つま先はこうやって伸ばすのか〜」と思ったと思います!

 

自分の足でできるよう、来週もレッスン頑張りましょ♪

 

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1月18日東雲ストロベリークラス

1月18日東雲ストロベリークラス 指導:糸原聖美 アシスタント:奥山真凜

今日のバーレッスンでは、デベロッペを追加しました。久しぶりに練習するお友達と初めて練習するお友達それぞれでしたが、まりん先生がきれいなお手本を見せてくださったので、どんな形にしたら良いかしっかりイメージできましたね。パッセとアラベスクがくっついた難しい動きですが、これから練習を重ねてどんどん成長していきましょう!^^

センターレッスンでは、先週と先々週に練習したもの両方を頑張りました。たくさん動くとどんどん楽しくなってきましたね^^ その後のお水タイムは皆さんとっても美味しそうでした。

お歌の時間は、先週に引き続きラララを2番まで練習しました。そして今日は、お客さんチームとシンガーチームに分かれて久しぶりにお歌の発表をしました。皆さん、しっかりと大きな声で歌ってとても素敵でしたよ。^^

 

 

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1月18日豊洲月曜ルビークラス

1月18日豊洲月曜ルビークラス~指導;古舘奈津子 アシスタント;石橋佑香

 

今日は5名でレッスン。

スタジオの雰囲気にも少しずつ慣れてきて落ち着いてレッスンに取り組めましたね。

みなさん、本当に嬉しそうにぴょんぴょん体と心が喜んでいますね。

それに、発表会を終えたみなさんはとても上手になりました。

ですからレッスンもしっかり出来ますね!

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では、レッスンスタート!

ストレッチもしっかりね。

今日はストレッチテストをしました。

いちかちゃん、コツコツ頑張ってますね。

GOODです!

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バーレッスン。

準備がとっても大事です。

準備がしっかり出来ていないときれいなバレエは踊れません。

いつでも1番ポジションでね。

新しくジュッテとデェベロッペをやりました。

つま先ピーンと伸ばして下さい。

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センターレッスンも新しい事たくさん!

いつものパドブレとマーチ以外にシャッセ、ツーステップ、ワルツにスキップも。

出来る事たくさん増やしていきましょーーー!!p(^_^)q

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お水を飲んでホッと一息。

お歌はミニーのオリジナルソング「ラララ」を練習です。

「あなたに出会えよかった〜〜♬」

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絵本の後はお話創り!!

さらちゃんのリクエストで学校に行きました。

なかなか開かないドア。

勇気を出していちかちゃんがチャイムを押すとドアが開き、そこには美味しそうなご馳走がたくさん!!

美味しくいただきました、とさ。

 

今日のレッスンはこれでおしまい。

また来週〜。

 

1月18日イオンカルチャークラブ東雲店ベビークラス

イオンカルチャークラブ東雲店ベビークラス~指導;古舘奈津子 アシスタント;奥山まりん

 

今日はお一人お休み。

ちょっと寂しいですが、気を取り直して!

レッスン!

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ストレッチ。

お姉さんクラス(ルビークラス)で行っているストレッチも

板に付いてきました(^^)

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動物ステップ。

今日はこころちゃん、いつにも増して色々お話して下さいます(o^^o)

私の所へ飛び込んでくる時もちょっと立ち止まってニヤリと笑ったり(笑)

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ワニさんもやりました。

パクパク食べちゃうぞーと追いかけると嬉しそうにキャアと逃げるみなさん。

食べられちゃった人はこちょこちょされちゃいました(笑)

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センターレッスン。

いつもの様にスムーズではありますが・・・、

「楽しくやる時」と「きちんとやる時」を分けましょう。

特にお姉さん達は幼稚園に上がるお歳なので、おふざけばかりではいけませんね。

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電車さんは、今日からお姉さんチームはお手ては腰で。

しっかり前を向いてついてきてね。

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お姉さんチームはバーレッスンもしました。

まいちゃんはやりたくて仕方ない様子。

そうですよね。もう一つお姉さんになったらやりましょうね!

 

お歌はお一人で歌う発表の練習。

お手てブラブラしたりせず前向いて元気良く歌いましょうね。

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絵本タイム♬

今日は真剣なみなさんでした。

今日のレッスンはこれでおしまい(o^^o)

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