1月17日金曜サファイアクラス（6歳～9歳クラシックバレエ）

金曜サファイアクラス～指導：杉もとみな子

 

先週はレッスン中の態度を注意されましたが

今日は皆さん、きちんとレッスンに向かうことが出来て

とても良かったです！

いつでもこのように集中していきましょう。

 

お膝やつま先を伸ばす習慣をつけたいですね。

レッスンの時は常に伸ばす意識を持っていてくださいね。

そうでないと身につきません。

背中も柔らかくしましょう！

美しいアラベスクは必ず出来るようになってください。

立ち足も、上げている足も１ｍｍも曲げてはいけません。

膝の裏を伸ばして強くするために

ブロックを使って、お膝を伸ばす力を強化します。

つま先まで力を入れて強く伸ばしてください。

 

今日は二人で組んでスキップをしました。

つま先までしっかり伸ばして、お友達と息を合わせて跳びましょう。

 

ピケパッセも毎回同じではなく

ぐんぐん上手になっていってくださいね！！

3年生は首もつけてください！

 

 

ピケアラベスク　グリッサード　パドゥシャ

少しずつ出来るようになってきました。

いい加減にではなく、きちんとステップしましょう。

 

最後にグランジュッテをしました。

やっと少し体が浮いてきた人もいます。

でも、まだ跳ぶことに体がついていけていない人もいます。

筋力はもちろん大切ですが、体力がないですね～～

たくさん跳んで、強い体を作っていきましょう！！

 

来週も楽しみにしています。