1月31日金曜サファイアクラス（6歳～9歳クラシックバレエ）

金曜サファイアクラス～指導：杉もとみな子

このところ急に温かくなりましたが

今日は冷たい風が吹く一日でした～

気温の変化に体が慣れませんね。

 

春はもう少し先でしょうか。

 

本日のバーは、テンポよくサクサクと進めて

ストレッチとフロアの時間をながめにとりました。

 

来週は2月のストレッチテストです。

ブロックを使って、3年生は頑張りました～～

お膝の裏を伸ばす力もつけていきたいですね！！

お姉さんたちがブロックを使っているのを

あこがれの眼差しで眺めている妹達。

ちょっとだけ挑戦してみました。

でも、まず180度開けるようにしなくてはいけませんね。

無理は良くありません。

今どんなにカラダが硬くても、毎日あきらめないで

続けていれば、体は必ず変わります。

やわらかくなりますよ！

 

フロアでは先週に引き続き

まずピケパッセターンの練習をしました。

回るのはやっぱりテンションが上がりますよね！

皆さん先週より上手になっていました！

 

とにかくカラダを鍛えるのが大事ということで

（ウイルスに負けない体力をつけよう！）

今日はたくさんジャンプをしました。

タンルベ

シャッセ+ソッテ

ピケアラベスク+グリッサード+パドゥシャ

グランジュッテ

たくさん汗をかきましたね。

頭でいろいろ考えるより

まず体を動かしてください！

ストップしないで頑張り続けていると

だんだん体が動くようになってきました。

グランワルツは特に楽しいですね！

出来る事が増えてきたらいろいろアンシェヌマン（振り付け）を作っていきますよ。

 

ここから年度末の3月までは

一番充実したレッスンが出来る時期です。

これまで積み重ねてきたことを形にして

踊る楽しさを味わっていただきたいと思います(^_-)-☆