2月22日土曜サファイアクラス（6歳～9歳クラシックバレエ）

土曜サファイアクラス～指導：杉もとみな子

今日は発表会のための採寸をしました。

今年はどんなお衣裳が着れるか

とても楽しみですね！

上手に踊れるよう、言われたことを身につけて行きましょうね！

このクラスは人数は多いのですが

皆さんそれぞれにしっかりしてきました。

バレエの上達には時間がかかります。

地道に努力を続けなくてはいけません。

でも、コツコツと積み重ねれば必ず上達します！

それがバレエの魅力なのです。

出来た時の達成感！とっても嬉しいですよ！

アラベスクも少しずつ形になってきました。

軸足も、上げている足もピーンと強くお膝を伸ばしてくださいね！

まずは軸足でしっかり床を押して立ってください。

ストレッチにも力を入れていますが

まだお膝が緩んだり、つま先が伸びていなかったりします。

筋トレだと思って強く伸ばしましょう。

背中の柔軟性

腹筋

背筋

を鍛えましょう！

センターではたくさん動きました！！！

目標は動ける体づくり！！です！

お子さんは体を動かしたくてたまらないはずなのに

何だか最小限の力で、なるべく疲れないように踊っているように見えます。

もっと力いっぱい全力で踊ってくださいね！