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3月25日4月1日水曜ポワント入門初級クラス
- 2020-04-01 (水)
- 先生方からのレッスンメッセージ
3月25日4月1日 水曜ポワント入門初級クラス 指導：臼倉友梨佳
先週、今週はバーレッスン、
ポアントでバーで足をならしてから、センターでした。
バーレッスンをみて、
膝を伸ばす練習が必要かなと思いました。
膝の裏の筋肉が出るくらいのばすように！
と言うとみんな自分のお膝を触って確認していました。
バーで気をつけていると、
だんだんと膝も伸びきてきて、
センターでトウシューズで立つ際も足が伸びてきました。
お姉さんたちはバーランセの動きには慣れてきました。
まだポードブラは練習が必要そうです。
お家でもバーランセとお膝の裏を伸ばす練習してみてくださいね。
