6月8日月曜ヒップホップクラス

6月8日　月曜ヒップホップクラス　　指導：Ａndy

 

レッスン再開二週目でした！

 

引き続き手洗いうがい、消毒を徹底していきましょう！

 

感染拡大防止の為、

マスクを着用してのレッスンになりますが、

皆さんよく頑張ってくれています。

無理しすぎて呼吸困難にならないようにだけ

くれぐれも気をつけてください！

 

そしてだんだんと気温も上がり、

熱中症にも警戒しなければいけない季節になってきました。

 

こまめに水分補給、

可能であれば塩分もレッスン中に取ってあげてください！

喉が渇いてる現象は、

すでに脱水状態です。

喉が渇いてなくても、室内でも、

まめに水分補給する癖づけをしていきましょう！

 

レッスンでは、前回の続きの振り付けを行いました。

先週の振り付けは皆さん完璧に覚えてくれていたので、

スムーズに行うことができました！

 

初期の頃より大分シルエットが良くなったり、

音が視覚で見えるようになってきました。

この調子で引き継ぎ頑張っていきましょう！