6月26日金曜エメラルド＆ガーネットクラス（9歳～15歳クラシックバレエ）

金曜エメラルド＆ガーネットクラス～指導：杉もとみな子

今日は本当に暑い一日でしたね。

マスクもしているので苦しいですよね～～

このクラスは、お水の時間を設けず各自でちょこちょこ給水するようにしています。

今日はみなさん滝のようなあせでした～～～タオルもお忘れなく。

 

バーレッスンで足の上げ方について改めて説明しました。

辛くても正しい上げ方をしないと変なところに筋肉がついてしまいます。

美しい足のラインをつくるためにも、正しく頑張りましょう。

 

フロアはアダージオから。

バーで確認してきた足の上げ方をお忘れなく！

上半身とアームス、首のつけ方全てがセットです。

美しく見せるためにはどうしたら良いか、常に考えていてください。

棒人形みたいに踊ってはいけません。

 

マスクをしているのでお顔の表情は見えませんが、体全体で表現してください。

もちろん、マスクの下のお顔もです。

 

今日はターンもたくさんしました。

シェネやピルエット。

もうこれは練習をたくさんして感覚をつかむしかありません。

最初は出来なくても出来るためにどうしたら良いか頭も使い

体も使って自分からつかんでください。

もっとエネルギーが必要ですよ！

4年生にとってはかなり難しい内容だと思います。

でもサファイアクラスの時のように手とり足とりは致しません。

ご自分から積極的に覚えて下さい！！

質問はいつでも受け付けます。

最後のグランワルツ、今日初めてではないはずですが

体の持って生き方が出来ていません。

それでは大きなグランパドゥシャが出来るはずありませんよ。

助走になるステップを大きいジャンプにつなげていくためには、体をもっと使わなくてはいけないのです。

私が力いっぱい押してみて、そして次に一人でやったら、ほとんどの人は高く跳べました。

その感覚を忘れないよう自分に覚えさせることが上達するということです。

先生に言われたり押されたりしなくては出来ないようではだめです。

もっと全力で！！パワフルに！！前に進んでください！！

 

たくさん汗をかきましたね。

お疲れさまでした。