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今日は、新しいお友達もいらして、にぎやかなレッスンとなりました。
ストレッチですが、、、みなさん、どうしましたか?
長座の前屈、辛そうでしたね~。
おなかがトンネルになっていましたよ。
痛いような気がして、自分でかためてしまっているようでした。
息をはいてください。身体がゆるみやすくなります。
来週はストレッチテストですので、がんばってください!
バーレッスン、特に年少さんにとっては長いと思います。
よくがんばってくださっています。
そう考えるとお姉さんたち、だいぶ成長しましたね。
背中がかっこいいです。
足を外に向ける、ターンアウトの練習をしました。
お姉さんたちは、ターンアウトを意識できるようにしたいと思います。
ジャンプしておりてくるとき、足はきちんと1番で、プリエ(膝をしっかり横にむけて、曲げる)をしましょう。
お膝は横に向けてください。
センターレッスンでは、ステップをいくつか練習しました。
まずは進み方。一列ずつ進みます。
自分は誰の後ろに並ぶのか、誰と一緒にステップするのか、まわりをよくみてみてくださいね。
パドブレ、マーチ、ツーステップを練習しました。
どうやるものかわかっているお姉さんたち、良いお手本になってくださいね。
小さい子たちは、おねえさんたちの背中を見ていますよ。
スキップ電車は、ソーシャルディスタンスを保つため、fat ghost (ふとっちょおばけ)の場所を作ってあげています。
つぶそうものならすぐさま「Excuse me!」と、言われます(笑)
この練習は、間隔をとる練習としても有効です。
歌は、Hello songを歌いました。
おぼえてくださっていた方もいらっしゃいました。
そして、歌いたい人に発表していただきました。
次回は、みんな発表できるとよいですね!
本は先週と同じものを読みました。
今度こそburdockとturnipをちゃんとお伝えすることができました。
それでは、来週も元気にがんばりましょう。