7月4日土曜サファイアクラス　オンラインレッスン（6歳～9歳クラシックバレエ）

土曜サファイアクラス　オンラインレッスン～指導：土肥靖子

 

７月です。

今月も第1・2週目は、1.2年生の方がオンラインレッスンです。

引き続き明るく笑顔で、レッスンしましょう！！

 

 

 

まずは心のとびらを言いました。

新1年生、覚えていただけて良かったです。

大きくお口を開けて、はっきりおっしゃっているのが画面越しから伝わってきました^_^

心のとびら、大切です。

 

次にウォームアップからバーレッスンへ進めました。

◎まず５番のポジションがとてもとても美しくなりました!!

足の付け根からおひざがクロスして、足裏が重なりますね。

床に向かって伸ばすエネルギー、大切です。

◎背中から指先に向かって伸ばし続ける筋力と持続力をつけていきましょう。

アームスは重いので支えられ常に意識したいですね。

◎パッセバランス素晴らしい

アームスのお話をしてから、パッセポジションのバランスキープをレッスンしましたらみなさんお見事にキープできました！！！

もちろん筋力は必要ですが、具体的にどうすれば良いか頭に入るとみなさんから身体へどんどん伝達。

とてもきれいでした。

 

 

センターは、バーレッスンの復習とクペパドブレをしました。

クペパドブレ、新1年生は日曜日のケアレッスンも感じられましたし６月のレッスンの成果も見れて嬉しかったです。

クペシュス２番ポジション５番はまだ難しいかもしれませんが、積極的に練習したみなさんパワーも加わりできるようになりましたね！！

最後はできた喜びでにっこり終えました^_^

 

頑張ると気持ちがよく、嬉しいですね。

すぐにできないこともありますが、この喜びを思い出して来週も明るく笑顔で頑張りましょう。

ありがとうございました。