7月6日月曜サファイアクラス(6～9歳クラシックバレエ）

7月6日月曜サファイアクラス

 

本日も皆さん元気に来てくれました。

バーではつま先とおひざを伸ばすことを考えながら

コンビネーションをやることをお伝えしました。

 

皆さん、先生が「これはどうですか？」と悪いお手本をやると、

「それはだめ〜！！」と正解を教えてくれるのですが、

実際やってみるとあれれ？できてないぞ…。となることがあります。

 

自分のしていることと、

先生のしていることが同じかどうか？

よくよく観察して、

自分の体がどうなっているのか

考えながらバーをやってみるといいですね！

 

本日は月初めだったので、

ストレッチテストも行いました。

サファイアさんの課題は左右のスプリッツと、背筋ですね！

 

スプリッツは左右必ず出来るようになりましょう。

おへそは正面！です。

 

そして背筋は45度まででキープでは不十分。

90度まで上がって、

且つおでこより前の位置でアンオーでしたね。

毎日やっていれば必ず結果は付いてきます。頑張りましょう！

 

センターでは、ピルエットの練習と、アントルラッセの練習をしました。

 

来週も引き続きやっていきましょう。