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今日は少人数のお姉さんチームでした。
画面をとおしてお話しを聞き、よく見てレッスンしていましたね。
今日はバーとストレッチをしたあとに、
一人ひとり一人に「今何が一番できるようになりたいか」、
ということをお聞きしました。
アラベスクをきれいにする、背筋を強くする、ピルエットをきれいに回れるようにする、
といった素晴らしい目標をお聞きすることができました。
それぞれにアドバイスをし、それらの目標を達成するにはどうしていけば良いかを、
お話しし、そして皆で練習してみました。
効果的な練習の仕方、効果的でない練習の仕方があります。
今一度、自分の練習方法はどうかな、とうことを考えて、
それぞれの目標に向かって頑張っていってくださいね。^^